5 Dicas de Massagens para Aliviar a Dor Pós-Treino

Após qualquer atividade física o corpo começa se recuperar do estresse em que os músculos foram submetidos durante os exercícios. As atividades realizadas nas 48 horas depois do exercício físico pode fazer valer a pena todo o seu esforço na academia. “Beber água, alongar-se e fazer uma massagem fazem parte da lista de prioridades que toda atleta deve cumprir após o exercício”, explica a Bruna Caetano, Esteticista do Fit Body Pilates Spa & Estética.

Para hidratar o corpo é recomendado dois litros de água diário e 500 ml por hora de atividade física. O ideal é ingerir água antes, durante e depois a atividade. Já o alongamento é essencial e deve ser feito antes e depois da atividade. “Manter esse hábito é fundamental para preparar os músculos para o exercício e recuperá-los depois”, diz a especialista.

Massagens para Relaxar

As massagens são indispensáveis para relaxar o corpo após o treino. Confira a lista de massagens que podem ser feitas para aliviar a dor depois da atividade física:


1- Massagem Desportiva

A massagem desportiva é recomendada para atletas ou pessoas que praticam exercícios físicos com frequência. “Essa massagem pode ser feita antes até mesmo  da atividade para prevenir lesões musculares e depois também para reduzir a tensão no pós-treino”, ressalta Bruna.

Esse tipo de procedimento pode ser realizado duas vezes na semana.

Como é feita?

A massagem é feita com vigor e com movimentos rápidos para recuperar os músculos e aumentar a circulação de sangue na musculatura.


2- Massagem Terapêutica 

A massagem terapêutica é caracterizada com técnicas manuais para equilibrar o corpo.  A técnica desta massagem estimula o relaxamento e a regulação do sistema neuro-muscular.

Essa técnica de massagem pode atender várias situações como forma de tratamento na medicina alternativa. Se o atleta estiver sofrendo com fortes dores musculares, ou na articulações, uma boa massagem pode ser extremamente eficaz no tratamento destas disfunções, ou destas restrições musculares. 

Como é feita?

A técnica de massagem é feita com creme e consiste na aplicação de pressão com os dedos em pontos específicos do corpo para tirar os nódulos de tensão, também é feito o deslizamento nas costas e pernas para também proporcionar o relaxamento. O massagista pode tratar problemas nos músculos e ligamentos e tendões.


3- Reflexologia

A reflexologia visa estimular por meio de pressão, as zonas reflexas localizadas nas mãos e nos pés. A massagem é indicada para aliviar tensões, ativar a circulação e aumentar a vitalidade do corpo.

Como é feita?

A técnica faz pressões em pontos dos pés para refletir os órgãos internos e promovem uma sensação de relaxamento.


4 - Shiatsu

O Shiatsu tem como base a medicina tradicional orientam e tem como sua principal função promover o bem-estar por meio de pontos vitais do corpo. A técnica é feita com as mãos e dedos e ajuda a reequilibrar as energias.

Como é feita?

O terapeuta aplica a pressão com os seus polegares, dedos e palmas das mãos em áreas específicas do corpo, definidas durante a anamnese com o cliente para conhecer a sua história clínica e onde está com a dor.


5- Massagem relaxante

A massagem relaxante tem a função de equilibrar o corpo e a mente. “A técnica é mais suave e utiliza movimentos leves deslizantes no corpo com o auxílio de óleos aromáticos para relaxar. Ela pode ser feita para aliviar o estresse, além disso, a massagem reduz a tensão muscular”, frisa a esteticista do Fit Body Pilates

Como é feita?

A massagem relaxante é aplicada com óleos ou cremes associados à aromaterapia, promovendo um bem estar e sensação de conforto e tranquilidade.



Fonte

Como Usar a Poltrona de Massagem no Pré-Treino?

Os benefícios da poltrona de massagem vão muito além do que se imagina. Duvida? Com ela, além de fazer inúmeros tipos de massagem e estimular diversas áreas, é possível se preparar e alongar antes de iniciar um treino, recuperar a musculação após uma sessão de musculação ou corrida e, ainda, fazer uma drenagem linfática para remover as impurezas do organismo.

Muitas vezes, alunos de academias têm uma certa preguiça em treinar por conta da rotina, do tempo e até mesmo de uma falta de estímulo. Com uma poltrona massageadora é possível incrementar o serviço oferecido pela academia no aquecimento do aluno, utilizando toda a tecnologia da poltrona de massagem para que, em poucos minutos, ele esteja pronto para iniciar a sua atividade física.

Benefícios da Poltrona de Massagem no Pré-Treino

A poltrona massageadora aumenta o alongamento do corpo antes dos treinos. Isso é fato. Por meio de uma técnica conhecida como Auto Liberação Miofascial (ALM), sua massagem libera tensão, realinha o corpo e evita lesões. E o melhor de tudo é que ele leva de cinco a dez minutos para ser feito e os resultados são imediatamente sentidos por quem recebe a massagem.

Outra vantagem que só uma poltrona de massagem pode trazer antes dos exercícios físicos é a redução dos níveis de cortisol ou hormônio do estresse, bem como a noropinefrina, que eleva os níveis de ansiedade. Por outro lado, a endorfina, que aumenta a sensação de bem-estar, e a serotonina, com efeito calmante, têm suas taxas elevadas no corpo, preparando o aluno para a sua série de exercícios e deixando-o muito mais estimulado.

Antes de partir para uma sessão de musculação, treinamento funcional, aula de bike ou qualquer outra atividade na academia, basta o aluno fazer uma rápida sessão na poltrona massageadora, que permite escolher a área massageada, indo desde a parte superior, passando por pescoço e ombros, até os pés e pernas.

Com menos níveis de estresse no organismo, mais animação e um alongamento devidamente feito, fica mais fácil convencer os alunos a irem à academia e fidelizá-los, fazendo com que compareçam mais e se exercitem com mais qualidade.

A Massagear oferece diversos modelos de poltrona massageadora e certamente uma se adequará ao seu negócio ou até a necessidades domésticas. Algumas variantes de poltrona de massagem contam até com 78 airbags para estimular os mais variados locais do corpo, bem como controle LCD, escaneamento automático, aquecimento lombar e muito mais!

Conheça os produtos da Massagear e fique por dentro de todas as notícias referentes aos benefícios proporcionados pelas poltronas massageadoras.

Alimentos que Potencializam a Ação das Poltronas de Massagem

A massagem é uma das formas de se recuperar após exercícios físicos, bem como aliviar dores provenientes de lesões, envelhecimento ou má circulação nas pernas, por exemplo.A poltrona massageadora é uma aliada nesses momentos, pois oferece massagens completas e personalizadas em casa, na academia ou em espaços públicos, porém há formas de potencializar o seu efeito e uma delas é caprichando na alimentação.

Uma massagem bem feita na cadeira de massagem deixa os músculos relaxados, ajuda na recuperação muscular e elimina líquidos, melhorando a circulação do sangue. Com alguns alimentos como aliados, uma sessão massageadora terá muito mais efeitos e, para garantir que isso aconteça, confira algumas dicas do que comer a seguir:

Opte por alimentos anti-inflamatórios

Os alimentos têm finalidades medicinais, isso é fato. Por isso, escolher bem o que você ingere é determinante para garantir o sucesso da sua massagem na poltrona massageadora.

A dica é apostar em peixes, especialmente salmão, atum ou anchova, que possuem altos índices de Ômega 3, um conhecido anti-inflamatório.

Alimentos como morangos, oleaginosas, blueberries, raspberries, quinoa, abacate, avocado e carboidratos, preferencialmente os complexos, fibrosos e de baixo índice glicêmico, também beneficiam muito o processo de desinflamação e devem ser inseridos na dieta de todos, especialmente quem se submete a sessões na cadeira de massagem.

Uma dica é combinar esses alimentos citados acima com outros também saudáveis e ricos em vitaminas. Arroz, feijão, frutas e legumes também são fundamentais para recuperar a musculatura e aumentar o seu desempenho nos treinos!

Tecnologia e Relaxamento Juntos: Conheça a Poltrona Aragonita

Ela tem conexão com o smartphone via Bluetooth, luz de LED, auto falante externo e inúmeras possibilidades de massagem de acordo com as suas preferências e necessidades. Essa é poltrona Aragonita, um dos mais modernos tipos de poltrona massageadora disponíveis no mercado brasileiro, equipada com 79 airbags!

Perfeita para quem deseja momentos de relaxamento e bem-estar sem sair de casa, a Aragonita é um excelente investimento tanto para você quanto para presentear um ente querido, que precisa de uma massagem relaxante e personalizada para desestressar, combater dores localizadas, melhorar a circulação e relaxar ouvindo sua música favorita.

Com a poltrona massageadora Aragonita, desfrutar de momentos prazerosos fica muito mais fácil e convidativo, pois ela combina perfeitamente com a decoração dos mais variados ambientes, ocupa pouco espaço e é revestida nas cores bege ou preta, permitindo que você avalie o estilo que melhor se adequa ao espaço em que ela será posicionada.

Totalmente conectada via Bluetooth, essa cadeira massageadora permite que você desfrute de massagens ao ritmo de sua música favorita, deixando esse momento ainda mais especial e gostoso. Com massagens revigorantes ou relaxantes, dependendo da sua necessidade, a poltrona de massagem Aragonita reproduz as mãos humanas por meio da função 3D, com massageadores que percorrem todo o corpo por uma extensão de 12 cm, do pescoço até a cintura.

Com um sensor que detecta os pontos do corpo, a poltrona de massagem Aragonita se adapta a cada pessoa, complementando a sensação de bem-estar com sete cores de LED localizadas no braço da cadeira, proporcionando um trabalho de cromoterapia integrado à massagem, que também pode ser complementada pela função de aquecimento da poltrona para os dias frios.

Com corpo e mente relaxados pela poltrona massageadora Aragonita você tem energia e disposição para desfrutar de momentos em família, desempenhar melhor suas funções no trabalho e viver a vida de maneira mais saudável e leve. Há a possibilidade de personalizar as massagens ou optar pelas massagens pré-programadas, disponíveis em oito variações.

Ficou interessado na poltrona de massagem Aragonita? Entre em contato conosco e confira de perto todos os benefícios que só esse equipamento pode te oferecer. Temos serviço de pronta-entrega, assistência técnica e o melhor pós-venda, com técnicos que acompanham a performance da sua cadeira massageadora mesmo após a garantia. Fale conosco e invista no seu bem-estar!

Receba Semanalmente Nossas Dicas de Saúde e Bem-Estar

A Massagear preza pelo bem-estar e conforto de seus clientes e, para isso, publica constantemente dicas de como ter mais qualidade de vida e melhorar os hábitos diários, incluindo o uso da poltrona massageadora para aliviar tensões, dores e má circulação.

Você, que se interessa por esse tipo de assunto e preza pela sua saúde pode se inscrever para receber nossas atualizações semanais e ficar por dentro de lançamentos, boas práticas de relaxamento, musculação, massagem e cuidados com o corpo, além da tradicional apresentação de nossa gama de poltronas de massagem.

Inscreva-se neste link e fique por dentro das novidades da Massagear. Você é nosso convidado para desfrutar de momentos de bem-estar, relaxamento e muita saúde!

Poltronas Massageadoras são Destaque na Revista Galileu

As poltronas de massagem Massagear são reconhecidas no mercado por sua qualidade, versatilidade e qualidade. Prova disso é uma reportagem da revista Galileu de Dezembro de 2011, na coluna “Consumo”, com destaque  para a poltrona massageadora Esmeralda.

De acordo com a publicação, uma cadeira massageadora como a Esmeralda substitui perfeitamente um profissional de massagem e o melhor de tudo é contar com essa tecnologia em casa, a qualquer hora, com inúmeras opções de personalização.

"Ao sentar-se neste estofado de couro macio você pode escolher o tipo de massagem que quer receber [shiatsu, tapping etc.] e a intensidade dos movimentos pela tela LCD no controle ao lado do banco. Sozinha, ela escaneia o seu biotipo e vai deixando você calminho. Quem faz o trabalho são 90 airbags que realizam movimentos pela pressão do ar. A poltrona tem aquecimento e tocador de MP3”, diz a reportagem, enfatizando os benefícios da poltrona massageadora.

Não foi apenas a equipe da Galileu que se encantou com a poltrona massageadora Esmeralda. Inúmeras pessoas em todo o Brasil já optaram por essa cadeira de massagem, que alivia dores musculares, promove relaxamento, drenagem linfática e combina perfeitamente com a decoração dos mais variados ambientes.

                  

Com função 3D, que permite aos massageadores se moverem nos trilhos por uma extensão de até 12 cm, a poltrona massageadora Esmeralda se ajusta perfeitamente ao corpo do usuário, aplicando sua massagem favorita e de acordo com a sua necessidade.

De fábrica, a poltrona de massagem Esmeralda vem com oito massagens pré-programadas, três conjuntos de bomba de ar e 8 ímãs permanentes – tudo nas cores bege, marrom ou preto com garantia de um ano e assistência técnica domiciliar mesmo após esse período.

Conheça todos os benefícios da poltrona massageadora Esmeralda e veja como ela realmente substitui um profissional de massagem e, ainda por cima, traz muitos outros benefícios para a sua saúde e bem-estar.

Aproveite para se cadastrar e receber nossas dicas de saúde e massagem! É só clicar aqui. 

5 Sinais de Má Circulação e Como Tratá-la com Poltronas Massageadoras

A má circulação, especialmente nos membros inferiores, é um problema que acomete milhões de pessoas em todo o mundo e, se não for bem cuidada, pode gerar complicações graves de saúde, necessitando de intervenção médica para tratar e combater esse sintoma.

A poltrona de massagem é uma grande aliada de quem sofre com problemas de má circulação, pois seus airbags estimulam a circulação local, pressionam a região afetada e reduzem problemas como inchaços e retenção de líquidos, fazendo com que o sangue circule melhor e as sensações de desconforto diminuam.

A seguir, confira cinco indícios de que você pode estar sofrendo com problemas de má circulação:

1. Manchas vermelhas ou arroxeadas nos pés ou pernas

Mudanças na cor da pele ou até uma textura mais seca indicam que a circulação no local não vai bem. Por isso, manchas vermelhas ou arroxeadas nos pés ou na parte baixa das pernas indicam, na maioria das vezes, má circulação, podendo se transformar em úlceras se não forem bem cuidadas.

2. Inchaço nos pés

As extremidades são os últimos lugares a receberem sangue rico em oxigênio quando há problemas circulatórios. Por isso, há acúmulo de líquidos nos pés, que incham e ficam doloridos, caracterizando uma situação de edemas. Com tom arroxeado, os pés também ficam inchados e os dedos adquirem um aspecto machucado. A poltrona de massagem combate esses sintomas, pois estimula o trânsito do sangue pelas pernas e minimiza a retenção de líquidos.

3. Mãos e pés frios

Muito comum, esse sintoma demonstra a baixa velocidade de circulação do sangue, evitando que a temperatura de nossas extremidades se mantenha em bom estado. É claro que nem sempre esse sinal significa má circulação, mas serve de indício para que um especialista faça uma análise minuciosa.

4. Cansaço constante

Quando o fluxo sanguíneo é baixo, o corpo sofre com diversos problemas. O cansaço é um deles, haja vista que o sangue não está circulando da melhor forma pelo corpo e, consequentemente, os níveis de oxigênio não estão ideais. Outras causas podem ser estresse ou doenças, mas a má circulação precisa ser investigada também.

5. Varizes

A má circulação aumenta a pressão nas veias, levando, consequentemente, ao inchaço das mesmas, gerando uma leve dor após longos períodos de tempo sentado ou em pé, bem como causando desconfortos. Mais comum nos pés e tornozelos, esse sintoma pede exercícios e estimulação como a feita nas poltronas de massagem, muito recomendadas para melhorar a circulação de sangue no seu corpo.

6 Motivos pelos quais a Poltrona de Massagem não pode faltar em uma Casa com Idosos

Seja para presentear ou para investir em seu próprio bem-estar, a poltrona massageadora é um item de fundamental importância em residências com idosos e, por isso, é um dos itens mais lembrados pelos filhos e netos na hora de presentear alguém querido. Independentemente do modelo, a poltrona de massagem traz benefícios ao dia a dia do idoso, como listamos a seguir:

1. A poltrona massageadora trabalha a circulação

Idosos com pouca mobilidade ou que não conseguem mais sair de casa têm dificuldades para se exercitar e isso pode acabar gerando problemas de circulação, varizes e até doenças mais graves, como a trombose. Com uma poltrona massageadora é possível exercitar áreas com menor circulação, como as pernas, e garantir, em poucos minutos, que o local seja bem irrigado pelo sangue, evitando complicações de saúde e combatendo dormências e formigamento.

2. As dores lombares são combatidas na poltrona de massagem

É muito comum que idosos se queixem nas dores ou incômodos na região lombar e dos quadris, bem como no pescoço, locais mais sensíveis e que, com o passar dos anos, podem apresentar desgastes ou osteoporose. Com uma poltrona de massagem em casa, o idoso pode massagear essas áreas críticas de maneira indolor e agradável, escolhendo, inclusive, a intensidade e o tipo de massagem que deseja para que esse momento seja o mais prazeroso possível.

3. As poltronas de massagem são equipadas com aquecimento

Alguns modelos de poltrona de massagem, como a Coral, oferecem ao usuário a possibilidade de aquecimento, o que traz uma sensação inigualável de bem-estar e conforto nos dias mais frios. Com reclinação total, a poltrona massageadora pode, inclusive, servir como local de descanso e boas horas de sono, pois ela se adapta perfeitamente aos contornos e dimensões do corpo da pessoa que está desfrutando dos seus benefícios.

4. A tecnologia empregada nas poltronas massageadoras é de ponta

Com inúmeros airbags e tecnologia robótica de última geração, as poltronas massageadoras são o que há de mais eficiente no combate a desconfortos e na promoção de bem-estar e conforto a seu usuário, especialmente idosos, que desfrutam de opções de massagens personalizadas e telas LCD indicando a região do corpo que está sendo trabalhada. Há, ainda, a possibilidade de acoplar um smartphone à poltrona de massagem para que esse momento de relaxamento e descanso seja acompanhado pelas músicas favoritas do usuário.

5. A poltrona massageadora reduz inchaços e melhora a locomoção

Grande parte dos idosos sofre com inchaços, especialmente nas pernas, causados pela baixa capacidade de locomoção, edemas e retenção de líquidos. Com a poltrona de massagem, pés e pernas inchados não serão mais problema, pois ela contém programas específicos para realizar uma drenagem linfática em locais específicos, melhorando a circulação e evitando que os músculos se atrofiem devido à falta de mobilidade. Assim, a locomoção dos idosos não é prejudicada.

6. As poltronas massageadoras combinam com qualquer estilo de decoração

Residências de idosos têm, em geral, uma decoração com base em peças mais tradicionais e uso de móveis funcionais, sem pontas ou lados cortantes que possam machucar o idoso. A poltrona de massagem se adapta perfeitamente a esses locais, pois está disponível em três diferentes cores de acabamento e possui estrutura reforçada, pensada exatamente para evitar quaisquer tipos de acidentes caso uma pessoa se desequilibre ou tenha problemas de locomoção. Além disso, é uma linda peça, que será cobiçada por todos que visitarem o idoso em sua casa!

Precisa de mais motivos para se convencer de que a poltrona de massagem é o melhor presente que você poderia dar a um idoso? Cadastre-se aqui e receba, semanalmente, nossas dicas de uso e os benefícios das poltronas massageadoras Massagear!

Por que Você deve Presentear alguém Querido com uma Poltrona de Massagem?

Poucas coisas representam tão bem o quanto gostamos de alguém quanto um presente. Independentemente do valor ou do tipo, ele é um símbolo de que nos lembramos de uma pessoa e queremos que ela desfrute de algo pensado com carinho nela como as poltronas de massagem, presenteadas constantemente por filhos, pais e amigos que conhecem seus inúmeros benefícios.

Não são apenas as datas comemorativas que remetem a um presente de qualidade como a poltrona massageadora, mas também o simples fato de querer agradar alguém com um equipamento repleto de tecnologia robótica, inúmeros airbags e capacidade de proporcionar massagens completas, bem como drenagem linfática e sessões de relaxamento, especialmente para quem sofre com problemas de dores nas costas, no pescoço ou má circulação.

A seguir, listamos alguns dos muitos motivos para que você presenteie uma pessoa querida com uma poltrona de massagem:

A poltrona massageadora é ideal para todas as idades

Independentemente de a pessoa que receberá a poltrona de massagem como presente ser jovem ou ter mais idade, esse produto é um ótimo aliado tanto para momentos de relaxamento e bem-estar quanto para pré-treinos de musculação, drenagem linfática, massagem corporal, alívio de dores provenientes de inchaços e varizes e muito mais. Tudo em um só equipamento, que possui diversas opções de massagem, indicadas para diferentes perfis de pessoas.

A decoração de qualquer ambiente fica ainda melhor com uma poltrona de massagem

Com acabamentos refinados e três opções de cores, as poltronas massageadoras Massagear são um item que combina perfeitamente com os mais variados ambientes, desde os mais descontraídos até os mais clássicos.O modelo Coral, por exemplo, possui detalhes de extremo luxo e requinte e permitem que uma sala de estar, um quarto ou qualquer outro espaço da casa fique ainda mais bonito e aconchegante.

Diversas pessoas podem utilizar a poltrona massageadora

Com a opção de memorizar diversos tipos de massagem, de acordo com a preferência dos usuários, a poltrona de massagem pode ser utilizada por toda a família e até mesmo por você, que dará o presente a alguém querido. Assim, todos ficam mais relaxados e saudáveis, minimizando sintomas de estresse, má circulação e dores lombares.

Oferecemos pronta-entrega de todos os modelos de poltrona massageadora

Você não precisa esperar dias e até meses para encomendar a sua poltrona de massagem e recebê-la para dar de presente a alguém, pois a Massagear disponibiliza todos os seus modelos de poltrona de massagem a pronta-entrega, com assistência técnica constante e reposição imediata de peças, se necessário. Basta apenas finalizar a compra e aguardar alguns dias para a chegada desse presentão!

E aí? Gostou da ideia de presentear alguém com uma poltrona de massagem? Conheça todos os nossos modelos, condições de pagamento, tire suas dúvidas e invista em uma tecnologia de ponta a favor do seu bem-estar e saúde!

Conheça toda a tecnologia por trás das poltronas massageadoras

Foi-se o tempo em que uma poltrona significava apenas um local para relaxar e descansar. Com o avanço da tecnologia e constante preocupação com o bem-estar e a saúde, as poltronas de massagem incorporaram as mais variadas funções, sensores e extremo luxo para momentos que recarregam as energias, corrigem problemas de postura, circulação e muito mais!

As poltronas massageadoras são equipadas com airbags. Alguns modelos, como a poltrona de massagem Coral, contam com até 78 airbags e oito programas de massagem automática, incluindo a massagem 3D! É muito luxo, conforto, beleza e bem-estar reunidos em um só produto, que também oferece auto falante para conectar smartphones e escutar suas músicas favoritas enquanto se recupera de um dia cansativo.

Quer mais? A seguir demonstramos as principais tecnologias incorporadas às poltronas de massagem:

Memória de massagens de acordo com as suas preferências

Além das massagens já oferecidas pela poltrona massageadora você pode, ainda, criar o seu programa de massagem, escolhendo as técnicas, velocidades e intensidades e salvá-las para quando quiser fazer novamente uma massagem.

Gravidade zero

Alguns tipos de massagem funcionam bem quando a pessoa está totalmente deitada e, por isso, as poltronas de massagem contam com a tecnologia gravidade zero, permitindo até que a pessoa durma nela após uma sessão.Aquecimento lombar no frio também é um benefício que as poltronas de massagem oferecem para te relaxar ainda mais.

Detecção de altura e extensão das pernas

As poltronas de massagem devem abraçar a pessoa para que a massagem tenha eficiência máxima. Por isso, elas detectam a altura dos ombros e posiciona os massageadoras no local adequado, além de estender as pernas para as pessoas mais altas.

As vantagens citadas acima são apenas algumas das poltronas massageadoras. Quer conhecer outras? Entre em contato com a Massagear, a melhor opção para quem deseja investir na tecnologia incorporada às poltronas massageadoras, que têm um ano de garantia e assistência técnica domiciliar.

Fale com um de nossos consultores, conheça os nossos produtos e invista em um produto repleto de qualidade,tecnologia e beleza!

Tem problemas de circulação? Veja como uma Poltrona Massageadora pode te ajudar

Quem passa muitas horas do dia sentado ou em pé apresenta inchaços e desconfortos nas pernas, causados geralmente por problemas de circulação. Há, ainda, quem sofra com varizes, que causam muitas dores, incômodos e até dormência. Com uma poltrona de massagem em casa você consegue eliminar esses sintomas e, ainda, relaxar em um cantinho gostoso de casa.

Ativar a circulação dos membros é essencial para garantir que o sangue flua bem para todo o corpo, evitando complicações como a pressão alta. Com uma poltrona massageadora é possível aliviar os sintomas da má circulação, prevenir o surgimento de varizes e, ainda, reduzir a fadiga muscular proveniente de atividades físicas.

Disponíveis em vários modelos, as poltronas de massagem Massagear podem ser configuradas para fazer desde uma simples massagem relaxante nos membros inferiores até uma drenagem linfática ou massagem de corpo inteiro! E o melhor é que toda a tecnologia incorporada nesse equipamento permite que ele memorize suas medidas corporais e preferências para que, assim que precisar fazer uma nova sessão, não precise programar tudo novamente.

Um dia intenso de trabalho ou um desconforto excessivo causado pelos problemas circulatórios pede uma poltrona de massagem, que está sempre disponível e pronta para trazer relaxamento e bem-estar a quem a utiliza. Repleta de tecnologia, ela permite, ainda, que você desfrute de momentos de descanso ouvindo suas músicas preferidas ou, ainda, assistindo a um filme.

Já pensou na maravilha de relaxar, cuidar da sua saúde e ainda se divertir sem sair de casa? Com uma poltrona massageadora isso fica muito fácil, já que esse equipamento, além de lindo e perfeito para combinar com a decoração de qualquer ambiente refinado, promove melhorias no corpo, na musculatura, nos nervos e nos tendões, além, é claro, de estimular a circulação e eliminar toxinas do organismo.

Entre em contato conosco para conhecer melhor os nossos modelos de poltronas de massagem e invista em um dos produtos que mais trará benefícios à sua vida.

Como a Drenagem Linfática com Poltronas Massageadoras ajuda a perder peso?

A drenagem linfática é, reconhecidamente, uma forma de eliminar gorduras e combater a celulite, pois ela desintoxica o organismo e estimula o sistema linfático, eliminando líquidos e toxinas. Na poltrona massageadora, a drenagem linfática traz ainda mais benefícios, já que pode ser combinada com massagens personalizadas e localizadas.

Ao contrário do que se pensa, uma poltrona de massagem não se destina apenas a massagear o corpo, mas também cuidar dele como um todo. Por isso, alguns modelos oferecem a opção de drenagem linfática, que pode, por exemplo, ser concentrada na região das pernas e pés, reduzindo inchaços após um dia longo de trabalho e estimulando a circulação. Já pensou na delícia de fazer isso à noite, ouvindo suas músicas prediletas ou assistindo aos seus vídeos favoritos sem sair da sua poltrona massageadora?

Para quem está fazendo dieta e precisar adotar uma rotina que vise à perda de peso, a drenagem linfática é essencial, pois ela retira as impurezas do organismo e faz com que ele desinche. Na poltrona massageadora você seleciona a área em que deseja realizar a drenagem linfática e tem o benefício de fazer isso quando quiser, no conforto de casa e de forma personalizada. Não precisa agendar horário com um profissional e nem se deslocar pela cidade. É tudo muito simples e prático.

Além de desintoxicar o organismo, eliminar o inchaço, combater a celulite e gorduras localizadas, a drenagem linfática na poltrona massageadora ativa o sistema imunológico, trazendo mais saúde ao seu dia a dia. Ela pode, ainda, ser combinada com um banho relaxante em casa, com uma esfoliação e com uma massagem relaxante na poltrona de massagem para encerrar.

Com uma melhor circulação promovida pela drenagem linfática na poltrona massageadora o corpo trabalha melhor, elimina líquidos e estimula a perda de peso. Se combinada a uma alimentação saudável e exercícios físicos, esse tipo de drenagem traz inúmeros benefícios e pode ser feita até duas vezes por semana para garantir uma perda de peso eficiente e duradoura.

Na Massagear há diversos modelos de poltronas de massagem com a função de drenagem linfática. Conheça todos os tipos disponíveis e escolha o que melhor atende às suas necessidades. Com certeza você não se arrependerá desse investimento, seja ele para uso próprio ou para presentear alguém especial e que merece momentos de relaxamento e qualidade de vida.

Poltrona Massageadora - O Sonho de Consumo dos Famosos

Cada pessoa tem um sonho, um desejo de consumo... e os famosos são iguais, especialmente os que viajam muito e têm uma rotina de shows, apresentações e deslocamentos.

Solange Almeida, vocalista da banda Aviões do Forró, revelou, no programa Domingão do Faustão, que seu sonho de consumo é uma poltrona de massagem como o modelo Coral comercializado pela Massagear.

Nesse vídeo você acompanha a cantora falando do seu desejo, que também é o de milhares de pessoas. E o melhor é que, com a Massagear, sua poltrona de massagem é disponibilizada imediatamente, pois trabalhamos com pronta-entrega!

Equipada com 74 airbags, a poltrona Coral é o presente ideal para quem você ama. Ela permite, em poucos minutos, relaxar depois de um dia tenso, fazendo massagens localizadas, drenagem linfática e permite, inclusive, que você ouça suas músicas prediletas por meio da conexão com smartphone.

Conheça todos os benefícios desse produto e os outros modelos da Massagear e veja como é fácil, prático e delicioso ter uma poltrona massageadora em casa.Entre em contato conosco e veja como realizar o sonho de ter essa maravilha!

Fonte do Vídeo: Globo Play

Nossas Poltronas #4 - Pérola

Voltando com a nossa série sobre as poltronas, a próxima da lista é o nosso modelo denominado Pérola.

A Poltrona de Massagem Pérola possui uma tecnologia exclusiva que abrange uma faixa de massagem de 135 cm de extensão, alcançando do início das costas até as coxas - uma tecnologia até então não encontrada em outros modelos nestas dimensões, o que a torna única.

Além disso, a Poltrona de Massagem Pérola conta com seis programas de massagens automáticas pré-programados e você ainda pode criar os seus, personalizando as massagens da maneira que preferir, podendo escolher também entre 5 níveis de velocidade e 3 níveis de largura. 

Com seu design futurista, ela combina com qualquer ambiente e ainda pode deixar sua casa ainda mais moderna e aconchegante.

Seus principais diferenciais são:

28 Airbags: A Poltrona de Massagem Pérola possui 28 airbags, sendo eles divididos em: Parte superior (4), braços (8) e pernas (16);

Carregador USB Lateral: A Poltrona de Massagem Pérola Bege possui um controle lateral embutido na Poltrona com entrada USB para carregar seus dispositivos. Além disso, possui botões de inclinação e reclinação do apoio de costas e do massageador de pernas. Também possui um botão para ligar e desligar a poltrona;

Extensão de Panturrilha: Para pessoas de maior estatura não terem problemas ao utilizar, a panturrilha possui extensão de até 15 cm para aumentar a altura da Poltrona de Massagem Pérola Bege;

Ângulo dos Pés: Na Poltrona de Massagem Pérola, o massageador de pés possui ângulo regulável para você deixar seus pés totalmente esticados caso queira;

Gravidade Zero: A Poltrona de Massagem Pérola Bege possui a posição conhecida como gravidade zero, na qual adota um ângulo de reclinação em que é possível sentir um equilíbrio e uma sensação de ausência de peso.

O que você achou dela?

O que uma Poltrona Massageadora faz pela sua Saúde?

O Brasil é um dos países que mais tem cidadãos estressados. É o trabalho, as contas a pagar, o trânsito, a má qualidade dos serviços públicos... tudo influencia no aumento da tensão e, consequentemente, no surgimento de dores musculares, enxaqueca, pressão alta e problemas cardiovasculares. Para combater os sintomas desse esgotamento, nada melhor do que ter uma poltrona massageadora em casa.

Em estudos conduzidos por fisioterapeutas, as poltronas massageadoras se mostraram muito eficazes no relaxamento muscular e na ativação de sensores corporais que geram a sensação de conforto. Se aplicada nas partes do corpo mais afetadas pela tensão, como a região lombar ou do pescoço, a massagem com uma poltrona massageadora certamente lhe trará uma vida mais saudável.

Totalmente customizáveis de acordo com o tamanho e o peso de cada pessoa, as poltronas massageadoras Massagear proporcionam mais do que um relaxamento após um longo dia. Elas também realizam uma drenagem linfática em todo o corpo, eliminando impurezas do organismo de forma imediata, sem a necessidade de agendar uma consulta com um profissional.

Ao equilibrar grupos musculares que geram sensações de bem-estar e felicidade, a poltrona de massagem reduz consideravelmente os efeitos do estresse e o melhor é que está sempre disponível, a qualquer hora do dia ou da noite, no seu cantinho favorito da casa. Alguns modelos de poltronas massageadoras permitem, ainda, que o usuário escute música, assista a vídeos e desfrute de massagens pré-programadas – tudo em uma tela touch.

Além de reduzir a ansiedade, a poltrona de massagem melhora a qualidade do sono, alivia a fadiga, aumenta a energia e a flexibilidade, sabia? Tudo isso, combinado a uma alimentação adequada e à prática de exercícios físicos é o segredo para manter sua saúde e bem-estar.

Ficou interessado nessa imensa lista de benefícios que as poltronas massageadoras trazem a você? Acesse nossa loja virtual, conheça melhor os nossos modelos de poltrona de massagem e invista na que mais combina com você. Certamente há uma opção perfeita para o que você precisa!

Conheça os Benefícios da Massagem Clínica

A rotina pesada: casa, família, trabalho, compromissos pessoais e profissionais, parece acumular “carocinhos” no nosso corpo, não é?! As dificuldades do dia a dia se expressam em forma de dores de cabeça, musculares, nas articulações e podem desencadear uma série de empecilhos para o organismo. Já pensou, então, depois de uma semana corrida e estressante, receber uma massagem daquelas que parece colocar “as juntas” no lugar. É para alinhar o corpo e deixar tudo em sintonia que existe a Massagem Clínica: uma técnica usada não só para relaxamento, mas também para tratamento de vários problemas de saúde.

Práticas terapêuticas como Shiatsu e Reflexologia Podal são apostas das profissionais da Clínica Naoru Estética e Saúde de Cascavel, Paraná. Os nomes podem parecer rebuscados, mas significam algo simples e muito eficiente. O Shiatsu tem origem japonesa e, na essência, quer dizer “pressão com os dedos”, mas envolve também os cotovelos e as mãos. Pressionando pontos importantes, a intenção é estabelecer harmonia entre órgãos e o corpo como um todo. Para isso, não é preciso nenhum aparelho e nem óleos especiais, apenas a pressão sobre os principais lugares, como explica Margarete Milanski Ribas, esteticista e cosmetóloga da Naoru. “Nós liberamos os pontos de tensão. Primeiro a gente faz uma avaliação para saber quais são os pontos principais a serem trabalhados, e aí vai massageando e deixando o corpo do paciente em equilíbrio”.

E uma das partes mais sacrificadas e menos cuidadas do nosso corpo é justamente a nossa “base”. Coitadinhos dos pés: ficam apertados em sapatos fechados e suportam longas caminhadas. Mas a chave para muitos problemas de outros pontos do corpo pode estar justamente nos pés. Com a Reflexologia Podal é possível aliviar o estresse, diminuir dores de cabeça, amenizar a insônia, aliviar os sintomas da fibromialgia e ainda auxiliar, de forma complementar, no tratamento de doenças inflamatórias, ginecológicas, intestinais… “Desde dores cervicais e na região lombar, tudo que é ligado a dores a gente consegue liberar. Também é possível trabalhar pontos que tratam problemas internos como fígado, baço, intestino…”, detalha Margarete.

O melhor é que as massagens clínicas são indicadas para todas as idades. Só existem alguns cuidados que precisam ser tomados. “Durante a gestação é importante evitar e também quando a pessoa tem inflamações mais crônicas. Aí nós encaminhamos para um médico”. Mas, para todos os demais casos, massagem liberada! “A beleza para mim parte do interior para o exterior do corpo. É preciso estar bem internamente para refletir isso externamente”, avalia a esteticista. A sugestão da profissional é que sejam feitas, pelo menos, três ou quatro sessões para adquirir um alívio maior, mas logo na primeira experiência já é possível notar melhorias.

Fonte

3 Técnicas de Relaxamento para Acalmar a Mente

Muitas vezes durante nosso dia estamos em um ritmo tão acelerado que não conseguimos nos concentrar para a próxima atividade. O café ou um copo de água já não ajudam a quebrar o ritmo alucinante. Dependendo do estado, muitas vezes após o trabalho continuamos ansiosos e apressados devido a alta carga de pressão e informação armazenadas durante o dia. Essa situação é mais comum do que gostaríamos e muitas vezes nos deparamos com algumas atividades a serem feitas e nenhuma energia para fazê-las. Seja no meio do expediente, faltando aquele relatório final ou ao chegar em casa com algumas atividades da casa, precisamos de mais um pouco de energia para continuar o dia.

Como acalmar a Mente?

Abaixo selecionei 3 técnicas interessantes para relaxar o corpo e a mente que podem ser realizados em poucos minutos e que poderão aliviar a tensão e renovar sua energia. Como de costume é necessário prática para incorporar essas técnicas na sua rotina e ter ganhos duradouros mas uma coisa te garanto, faça apenas uma única vez para experimentar que você já irá perceber uma melhorar incrível na sua mente e no seu corpo.

Relaxamento Corporal

Essa técnica consiste em pensar em cada grupo muscular do seu corpo, tensionar e depois relaxar. Através de prática será possível identificar quando seu corpo estiver apresentando sintomas de ansiedade, pois seus músculos irão lhe avisar ficando tensos. Essa prática surge da teoria de que a mente e o corpo caminham juntos. Quando relaxar o corpo, a mente também irá relaxar.


Autocinética

Criada por Bradford Keeney, a Autocinética é uma técnica extremamente simples mas com grande potencial de resultados, sendo acessível a qualquer pessoa que deseje aprendê-la, pois é um processo simples, natural e agradável. Tal prática torna-se acessível e motivante até mesmo àquelas pessoas que nunca se adaptaram a métodos de desenvolvimento interior que exigem silêncio, posturas, mantras, entre outros para disciplinar a mente. Os principais benefícios da técnica são revitalizar o corpo e combater o estresse e focalizar a mente. 

Meditação

Apesar de ser uma técnica com alta taxa de abandono devido a sua dificuldade, a meditação é uma técnica completa para acalmar corpo e mente. Segundos estudos , essa técnica apresenta resultados superiores a outras técnicas. O video abaixo apresenta um passo a passo para começar a Meditar por Lama Padma Samten. Ele apresenta o posicionamento correto e como todo o processo acontece enquanto você está meditando.

Fonte

Nova recomendação indica massagens em vez de drogas para dor lombar

O Colégio Americano de Médicos (ACP, na sigla em inglês) divulgou nesta segunda-feira (13) novas recomendações para o tratamento de pacientes com dor lombar. Saem os medicamentos, sobretudo os opioides, entram as terapias não farmacêuticas, como aquecimento superficial, massagem e acupuntura. Se as drogas forem necessárias, as diretrizes sugerem a prescrição de anti-inflamatórios não esteroides e relaxantes musculares.

"Nós temos que olhar terapias não farmacêuticas primeiro", disse Nitin Damle, presidente do comitê da ACP, em entrevista ao "New York Times". "Isso é uma mudança."

Na diretriz anterior, aprovada em 2007, a primeira recomendação era "considerar o uso de medicações com benefícios comprovados". Para a maioria dos pacientes, dizia a entidade, "opções de medicação de primeira linha são drogas anti-inflamatórias não esteroides e paracetamol". Na revisão, publicada agora, a ACP alerta que o paracetamol "se mostrou ineficaz para lombalgia aguda".

De acordo com a associação, a dor lombar é uma das razões mais comuns pela procura de um médico, e cerca de um quarto dos americanos adultos dizem ter enfrentado esse problema ao menos uma vez nos últimos três meses. A lombalgia é classificada como aguda, quando dura menos de quatro semanas; subaguda, entre quatro e 12 semanas; e crônica, quando persiste por mais de 12 semanas.

As dores agudas e subagudas melhoram com o tempo, independentemente do tratamento. Dessa forma, "médicos e pacientes devem escolher tratamentos não farmacológicos como aquecimento superficial, massagem, acupuntura ou manipulação espinhal".

"A dor lombar tem um curso natural e não requer intervenção", disse James Weinstein, diretor do Centro Médico Dartmouth-Hitchcock, em New Hampshire.

Mas até para pacientes com dor lombar crônica, a ACP recomenda como primeira alternativa terapias sem o uso de drogas: "Exercícios, reabilitação multidisciplinar, acupuntura, redução do estresse, tai chi, ioga, exercício controle motor, relaxamento progressivo, eletromiografia, terapia a laser de baixo nível, terapia operante e cognitivo comportamental e manipulação espinhal demonstraram melhora nos sintomas, com baixo risco de danos", diz a nova recomendação. "A ACP enfatiza que terapias físicas devem ser administradas por profissionais com treinamento apropriado".

Caso o paciente não tenha uma resposta adequada, os médicos devem considerar o tratamento farmacológico com anti-inflamatórios não esteroides como primeira linha, e tramadol e duloxetina como segunda opção.

"Médicos devem apenas considerar opioides como opção em pacientes que falharam nos tratamentos anteriores, e apenas se os benefícios potenciais superarem os riscos", diz a entidade.

"O que nós precisamos fazer é parar de medicalizar sintomas", afirmou Weinstein. "Eu sei que suas costas doem, mas vá correr, seja ativo, em vez de tomar uma pílula."

Fonte

O que é Shiatsu?

A palavra Shiatsu deriva do japonês Shi = a dedo e atsu = pressão, ou seja, pressão com o dedo.

Segundo o Ministério da Saúde Japonês pode ser descrito como: “ Forma de manipulação administrada pelos polegares, dedos e palmas, sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo, para aplicar pressão à pele humana, corrigir disfunções internas, promover e manter a saúde e tratar doenças específicas”.

O Shiatsu consiste em aplicar pressão sobre determinados pontos chamados de “tsubos” que formam canais energéticos no corpo - os meridianos, que por sua vez relacionam-se entre sí e com os órgãos internos. No interior dos Canais de Meridianos circula dentre outras substâncias a energia vital, chamada de Ki pelos japoneses ou Chi pelos chineses.

O principal objetivo do Shiatsu é manter ou (re)estabelecer o equilíbrio energético, a fim de prevenir ou tratar disfunções que sejam causadas pelo desequilíbrio dessa energia. Segundo a visão da Medicina Oriental as doenças são originadas pela desregulação de energia nos meridianos.

Por ser uma técnica que visa (re)estabelecer o equilíbrio e funcionamento do organismo, o Shiatsu possui diversas indicações e aplicações sobre os diferentes sistemas do corpo humano. Citamos a seguir as principais:
- Sistema muscular:
- Alívio das tensões, contraturas e dores musculares;-
- Benefício à postura e tônus muscular;
- Melhora da dor e sensibilidade dos pontos gatilhos (trigger points);
- Auxílio ao tratamento de fibromialgia, tendinites, tenossinovites e paralisia muscular.
- Sistema respiratório:
- Auxílio ao tratamento de gripes, resfriados, bronquite asmática;
- Alívio das crises de rinite e sinusite.
- Sistema digestório:
- Alívio das dores em casos de espasmos gástricos, cálculos biliares e gastrite;
- Auxílio ao tratamento da gastrite nervosa, viroses e diarréia;
- Facilita o peristaltismo intestinal, sendo indicado nos casos de constipação.
- Sistema cirulatório:
- Auxílio em combate à hipertensão arterial e arritmia cardíaca;
- Melhora da circulação sanguínea e linfática;
- Ajuda no combate às varizes e varicosas.
- Sistema urinário:
- Alívio e diminuição das dores em casos de cólica renal;
- Auxílio ao tratamento da incontinência urinária e fecal;
- Auxílio ao tratamento de bexiga caída.
- Sistema reprodutor:
- Auxílio ao tratamento de impotência sexual, frigidez;
- Alívio das cólicas menstruais;
- Complemento ao tratamento de distúrbios menstruais;
- Alívio dos sintomas da menopausa como fogacho, sudorese e cansaço.
- Outros:
- Relaxamento físico, mental e emocional;
- Auxílio ao tratamento da depressão, síndrome do pânico, enxaqueca, artrose, artrite reumatóide e nevralgias;
- Alívio dos sintomas do bruxismo e distúrbios da ATM como dor na face, cansaço dos músculos da mastigação e dor de cabeça.

Contraindicações:
- Inflamações agudas
- Doenças com febre
- Doenças contagiosas
- Suspeita de fraturas e/ou luxações
- Gravidez (antes do 3º mês).

Fonte

Massagem Clássica: O que é?

A massagem clássica pode ser definida como uma compressão metódica e rítmica do corpo, ou parte dele, para que se obtenham efeitos terapêuticos. É um conjunto de diversas técnicas manuais que atuam nos tecidos corporais, com efeito sob o sistema nervoso, muscular, circulatório e energético, mobilizando estruturas variadas.

Entre seus principais efeitos estão à promoção de relaxamento muscular local e geral; alívio da dor; aumento da circulação sanguínea e linfática; liberação de histamina proporcionando hiperemia local; melhora da vascularização periférica proporcionando oxigenação tecidual; aumento da nutrição tecidual; remoção de produtos catabólitos; alívio de sintomas característicos da ansiedade e da tensão (stress); aumento da maleabilidade e extensibilidade tecidual; aumento da mobilidade articular.

No pós-operatório de abdominoplastias, a massagem clássica deve ser usada com cautela e apenas após a fase de maturação. As manobras de massagem podem desencadear o descolamento do tecido em reparação, atrasando o processo cicatricial.

Os tecidos descolados durante o ato cirúrgico necessitam de aderência para que haja a sua completa restauração.

Porém, a massoterapia é benéfica e pode ser utilizada precocemente em áreas de tensão distantes do campo operatório, como pescoço e costas.

Fonte