quarta-feira, 19 de setembro de 2018

Os perigos de grandes cargas ao corpo com o Crossfit

As atividades de alta intensidade caíram de vez no gosto dos brasileiros. A mais conhecida é o Crossfit (treino inspirado nos fuzileiros navais norte-americanos, uma nova modalidade de exercícios que exigem muita intensidade).

Você já deve ter ouvido falar sobre a prática, uma vez que a modalidade ganhou muitos fãs no Brasil e no mundo. Mas o que é o Crossfit? A rotina do CrossFit incorpora exercícios de diversos outros esportes, tais quais pliometria (movimentos rápidos e de explosão); levantamento de peso olímpico; treino intercalado de alta-intensidade; ginástica, girevoy (aquela bola de ferro fundida com uma alça); treino de Strongman; calistenia (que são exercícios de ginástica com bastões, flexões de braço, abdominais, barras fixas, saltos e corrida), entre outras coisas.

Tais atividades misturadas vêm preocupando médicos devido ao alto índice de lesões que vem sendo relatadas pelos atletas. Como comprovado no estudo divulgado recentemente no The Journal of Strength & Condition Research, do Reino Unido. Para a pesquisa, foram ouvidos 132 praticantes de Crossfit, 73,5% (97) afirmou ter sofrido alguma lesão durante o treinamento. Os participantes relataram 186 lesões, 7% (9) dessas precisaram de intervenção cirúrgica.

Como em todo exercício, sempre há métodos de se evitar lesões. Como alongamentos antes do treino, comer alimentos leves e sempre ingerir muita água antes, durante e depois das atividades. Há também a chance de, no dia seguinte, sentir muitas dores pela alta exigência do corpo durante o treinamento. Assim, o relaxamento pós-treino é essencial para aguentar uma rotina de treinos tão dura.

A Poltrona Coral proporciona um relaxamento pós treino para o corpo inteiro, contendo 78 airbags espalhados pela poltrona e oito programas de massagem automática, que inclui a massagem 3D, a Poltrona faz com que as massagens se tornem muito mais sofisticadas. Além de todo luxo e glamour, a Poltrona de Massagem Coral oferece autofalante externo, permitindo que você conecte seu smartphone na poltrona e escute suas músicas, incluindo uma tecnologia em que você pode sincronizar a massagem no ritmo da música escutada!

A Poltrona de Massagem Coral Preta oferece uma gama de técnicas de massagens conhecidas pelos apreciadores de uma boa massagem. É possível fazer massagens manuais, inclusive, na qual você mesmo cria seu programa de massagens, escolhendo as técnicas, velocidades e intensidades. Tudo isso podendo ser salvo na memória para ser acessado posteriormente. As massagens possuem 5 modos de velocidade e 5 modos de largura, ou seja, além de escolher o que será massageado, você poderá escolher a velocidade com que os massageadores trabalharão.

sexta-feira, 14 de setembro de 2018

Alternativas de relaxamento para diminuir o stress

Analisando a rotina moderna é possível observar que vivemos de forma muito acelerada, com muitas tarefas a serem feitas em tão pouco espaço de tempo. Seja em relação ao trabalho ou em nossas casas com a preocupação com os filhos, deveres do lar etc. Sem falar nos problemas do dia a dia, como contas a pagar, manutenção de um carro... Ou seja, sobra pouquíssimo tempo para si mesmo. Trabalhamos muito e usufruímos muito pouco do que conquistamos.

Com isso, o nível de stress aumenta cada vez mais. Nove em cada dez brasileiros no mercado de trabalho apresentam sintomas de ansiedade, do grau mais leve ao incapacitante. Metade (47%) sofre de algum nível de depressão, recorrente em 14% dos casos. Os dados são da última pesquisa da Isma-BR, representante local da International Stress Management Association, organização sem fins lucrativos dedicada ao tema.

Buscar alternativas para relaxamento é uma das soluções que os brasileiros estão buscando para aliviar o estresse do dia a dia, aqui mostraremos algumas técnicas alternativas de relaxamento que podem aliviar os sintomas de uma rotina exaustiva. Veja abaixo:

Acupuntura: A acupuntura é uma terapia oriental chinesa que consiste no estímulo de pontos espalhados pelo corpo, chamados de "Pontos de Acupuntura" ou "Acupontos". Essa técnica ajuda a combater enxaqueca, cólica, fibromialgia, estresse, e auxilia, até mesmo, no emagrecimento.

Aromaterapia: A aromaterapia é um ramo da fitoterapia que utiliza óleos de plantas para o tratamento de desequilíbrios emocionais. Ela se baseia no efeito psicológico que os aromas produzem nas pessoas. A técnica auxilia no controle do estresse, tratamento de dores e desequilíbrios emocionais.

Musicoterapia: Muitas pesquisas comprovam que a música, além de alegrar e relaxar, também possui propriedades terapêuticas. Daí surgiu a Musicoterapia que utiliza as propriedades do som com fins terapêuticos. A técnica pode ajudar as pessoas a se comunicar e melhorar seus relacionamentos, e ajuda a aliviar sintomas causados por doenças.

Ioga: Ioga é uma prática de meditação que associa o bem-estar mental ao condicionamento físico. O método traz benefícios como reajuste postural e melhora na qualidade do sono, combate a insônia e ameniza problemas circulatórios e de memória.

Geoterapia: Segundo a medicina chinesa, sentimentos como medo, ansiedade e tristeza e certos alimentos podem levar a um acúmulo de umidade em determinadas regiões do corpo, desequilibrando a energia vital e comprometendo a saúde. Para prevenir e tratar o problema, os terapeutas aplicam argila, que absorve a umidade acumulada, principalmente no abdome, nas pernas e nas articulações.

Hobbies: Pesquisas mostram que o nível de stress chega a níveis baixíssimos quando a pessoa tira algumas horas do seu dia para se dedicar a um Hobbies, seja artesanato, coleções, ler um livro, pescar, fotografar ou inúmeras alternativas que podem ser tidas como Hobbies.

Massagem: Massagem é algo que não existe quem não goste, quando feita com qualidade então, pode trazer benefícios imensos ao indivíduo que está recebendo. É isso que a Poltrona de Massagem Coral proporciona, com 78 Airbag espalhados pela poltrona e oito programas de massagem automática, que inclui a massagem 3D, a Poltrona faz com que as massagens se tornem muito mais sofisticadas. Além de todo luxo e glamour, a Poltrona de Massagem Coral oferece autofalante externo, permitindo que você conecte seu Smartphone na poltrona e escute suas músicas, incluindo uma tecnologia em que você pode sincronizar a massagem no ritmo da música escutada. Veja os modelos no site www.massagear.com.br

quarta-feira, 12 de setembro de 2018

Modernidade e Sofisticação: a sua nova sala de estar

As salas de estar contemporâneas estão cada vez mais modernas e diferenciadas. Isso se dá por um novo conceito de convivência familiar, em que cada espaço da casa tem de ser muito bem aproveitado para a acomodação de seus moradores. Os pilares desse conceito são o conforto, a praticidade e a funcionalidade deixando de lado um pouco os antigos conjuntos de sofás que ocupavam grande espaço. Abrindo assim novas possibilidades com cadeiras e poltronas modernas, mas com o toque de sofisticação que sempre tiveram.

As poltronas possuem diversos estilos, tais como clássicas ou modernas, além de vários tipos de pés e encostos, tudo depende do gosto do freguês. São peças de alto padrão, muitas vezes desenvolvidas com design e sofisticação exclusivos. Essas peças dão um chame a mais na decoração e são muito fáceis de encontrar.

Assim como a Poltrona de Massagem Coral que está com uma nova opção de cor, além da já conhecida na cor Preta, está agora com a versão Marrom que traz um ar mais clássico e sofisticado que pode agregar muito em seu ambiente sem perder claro, a modernidade que as Poltronas Massagear sempre ofereceram.

A Poltrona de Massagem Coral Marrom oferece uma gama de técnicas de massagens conhecidas pelos apreciadores de uma boa massagem. É possível fazer massagens manuais, inclusive, na qual você mesmo cria seu programa de massagens, escolhendo as técnicas, velocidades e intensidades. Tudo isso podendo ser salvo na memória para ser acessado posteriormente. As massagens possuem 5 modos de velocidade e 5 modos de largura, ou seja, além de escolher o que será massageado, você poderá escolher a velocidade com que os massageadores trabalharão.

Tudo isso será visto em tempo real pelo controle da poltrona de massagem, sendo possível interrompê-las e retorná-las durante qualquer período.

Agora imagine, com essa Poltrona você traz para sua sala o ar de sofisticação que todos procuram e ainda agrega todo o conforto e modernidade que só a Massagear pode proporcionar.

Confiança e Credibilidade

Pioneira no Brasil em Poltrona de Massagem, a Massagear recebe os melhores títulos de qualidade de venda e pós-venda. As Poltronas Diamond Chair são muito bem construídas, os projetos técnicos são feitos para durar e praticamente sem a necessidade de assistência técnica, possuem garantia de um ano e assistência técnica domiciliar. O atendimento é feito por técnicos e é prestado mesmo após o período de garantia. Dispõe de um amplo estoque de peças de reposição pronta entrega. Visite o site http://www.massagear.com.br e veja a variedade de produtos.

quinta-feira, 6 de setembro de 2018

Uma poltrona que faz você flutuar

A Poltrona de Massagem Coral Preta oferece uma gama de técnicas de massagem reconhecidas pelo mercado. É possível fazer massagens manuais, inclusive, na qual você mesmo cria seu programa, escolhendo as técnicas, velocidades e intensidades. Tudo isso podendo ser salvo na memória para ser acessado posteriormente. As massagens possuem 5 modos de velocidade e 5 modos de largura, ou seja, além de escolher o que será massageado, você poderá escolher a velocidade com que os massageadores trabalharão.

Tudo isso será visto em tempo real pelo controle da poltrona de massagem, sendo possível interrompê-las e retorná-las durante qualquer período.

Na Poltrona de Massagem Coral você encontra:

A Poltrona de Massagem Coral possui 78 airbags, sendo eles divididos em: Ombros (4), braços (18) e costas (4), assento (16), pernas (20) e pés (16).

8 Massagens Automáticas

As massagens automáticas duram cerca de 20 minutos e começam com apenas um clique. Cada massagem varia técnicas e diversos tipos de velocidade diferentes.

Escaneamento Automático

Ao sentar-se os massageadores serão posicionados de acordo com o seu biotipo para uma massagem personalizada. É possível ajustar em até 11 níveis diferente a posição desse massageador.

Controle

Um controle em tela LCD com botões grandes e explicativos tornarão a massagem mais prática e fácil. No visor será possível visualizar os pontos que estão sendo massageados no momento.

Ajuste no Braço e no Ombro

Com 18 airbags, a Poltrona de Massagem Coral Preta investe no relaxamento dos braços, massageando inclusive a palma da mão. Você pode ajustar a posição dos massageadores para uma massagem efetiva.

Aquecimento

Ative o aquecimento da Poltrona de Massagem Coral Preta em dias mais frios para fazer massagens com calor na região lombar. O Calor poderá ser sentido após cerca de 3 minutos.

Massagem nos Pés

A Poltrona de Massagem Coral possui roletes que massageiam a sola dos pés e o calcanhar dependendo da massagem escolhida, além de possuir airbags que são ativados durante as massagens, trazendo maior sensação de conforto nesta região.

Essas são apenas algumas das funções que a Poltrona de Massagem Coral Preta pode oferecer, visite o site e confira mais! http://www.massagear.com.br

quarta-feira, 5 de setembro de 2018

É luxo, elegância e desejo... Poltrona Coral, um sonho de consumo

Sofisticação com a elegância já conhecida, essa é a nova POLTRONA CORAL MARROM. Equipada com 78 airbags, 8 massagens automáticas, Massagem 3D, Aquecimento lombar, extensão de panturrilha, entre outros pontos.  Ela vem para somar na linha de Poltronas da Massagear com um toque diferenciado em sua tonalidade. Mas claro, sem perder a eficácia das poltronas que ofertamos há mais de 10 anos no Brasil.

Sabe quando você volta quebrado do futebol, da academia ou de um dia cheio no trabalho? Uma ótima alternativa para recuperar as energias é com uma massagem relaxante. Isso pode parecer um luxo, mas a técnica é indicada por especialistas como um tratamento auxiliar, que em conjunto com outras ações médicas, contribui para combater a depressão, debilidades físicas, artrose, estresse, fadiga, contraturas musculares, cansaço e dores no corpo.

Faça as massagens e aproveite para dormir na poltrona! Afinal, a Poltrona de Massagem Coral Marrom reclina em diversos ângulos - incluindo a posição de gravidade zero, e mesmo após o término das massagens, mantém o ângulo de reclinagem escolhido para que se possa adormecer sob a poltrona. Outro ponto interessante é utilizar o aquecimento lombar para dias mais frios e otimizar a experiência da massagem na poltrona Coral.

Se isso tudo parece perfeito, a poltrona ainda oferece muito mais, como por exemplo a tecnologia que detecta a altura dos ombros para que os massageadores possam ser posicionados corretamente para uma massagem efetiva. E se você é mais alto, não se preocupe, pois a poltrona possui um sistema de extensão das pernas que fará você ser literalmente abraçado pela Poltrona de Massagem Coral.
Para finalizar, conecte seu smartphone na poltrona e escute suas músicas, incluindo uma tecnologia em que você pode sincronizar a massagem no ritmo da música escutada.

Além de tudo isso, com sua nova cor Marrom, a Poltrona traz um ar mais clássico e sofisticado para atender os ambientes mais exigentes. Seja na sala de casa, no escritório, comércio ou shopping center. Assim, irá se tornar além de uma Poltrona eficaz em massagens relaxantes, um artigo de luxo para contemplar o seu ambiente.

Gostou? Saiba mais e adquira em http://www.massagear.com.br