sexta-feira, 31 de agosto de 2018

As terríveis dores nas costas

Grande parte da população sofre com dores nas costas em algum momento da vida. A rotina de trabalho, stress, estudos excessivos e cuidados da casa são algumas das principais causas apontadas para o problema. Tudo isso aliado ao avanço da idade, como a dor crônica que perlonga por mais de 3 meses,  que é muito comum em pessoas com mais de 60 anos.

Veja abaixo quais são as principais dores nas costas que afetam a população.


Torcicolo

Ele não chega a ser necessariamente uma dor nas costas, mas incomoda bastante quando aparece. O torcicolo é uma contratura muscular, isto é, um “mau jeito” na região do pescoço fazendo com que a cabeça entorte para o lado contrário do lesionado. Uma posição ruim enquanto dorme, esforço exagerado na academia ou um simples movimento brusco podem ocasionar o problema. Para reverter o quadro, é preciso ter paciência: repouso e compressas quentes ajudam, mas a região só volta ao normal depois de dois ou três dias. A melhor forma de fugir do torcicolo é se alongar diariamente.

Lordose e escoliose

O diagnóstico de um desses problemas não significa que haja alguma doença, e sim uma curvatura anormal na coluna. Tal alteração pode ou não refletir em dores nas costas, mas, na maioria das vezes, o desconforto é causado pelas consequências que essa curvatura causa nas vértebras, discos e articulações.

Lombalgia

Se caracteriza por um incômodo na região lombar, a mais baixa da coluna, acima do quadril. É a famosa “dor nos quartos” que não chega a ser uma doença, mas sim um tipo de dor que pode ter várias origens sendo a hérnia de disco e a falta de fortalecimento muscular (que gera a sobrecarga de peso na região) as causas mais recorrentes. Na maioria das vezes, a lombalgia não é grave, mas gera desconforto ao andar, sentar, fazer exercícios ou após muitas horas em pé. Uma conversa com o ortopedista basta para diagnosticar o problema, porém, uma radiografia pode ser requerida para a confirmação da análise. Um estudo realizado pela Associação Internacional para Estudo da Dor mediu o grau de dores, dando nota de 0 a 10 diante de determinado estado de saúde. A lombalgia aguda, vinda de uma lesão na hérnia de disco, ficou entre as doenças que receberam nota entre 9 e 10, juntamente com cólica biliar, dor do parto e cólica renal.

A Massagear conta com Poltronas relaxantes que ajudam a relaxar diversas regiões do corpo, como as costas. O relaxamento é comprovado cientificamente que é um estimulante corporal que ameniza algumas dores, não as curam, mas ajudam no processo de alívio da dor. Ainda mais se você contar com a Poltrona de Massagem Cristal. Caso opte por uma das cinco massagens automáticas, você irá com apenas um clique no botão já iniciar as massagens com um programa já pensado e focado para cada parte do corpo. Em caso de escolher pelo método manual, você mesmo irá realizar a sequência de massagens, escolhendo o ângulo de reclinagem, os níveis de intensidade e velocidade, técnicas, área que será focada, entre outros pontos severamente importantes para uma boa massagem.

quarta-feira, 29 de agosto de 2018

Feriado de 7 de Setembro: dicas para relaxar

Na próxima semana, sexta-feira (07), será comemorado o Feriado da Independência do Brasil. Só isso já nos deixa mais calmos e relaxados para poder curtir um dia a mais no final de semana. Hoje iremos abordar algumas dicas de relaxamento em casa ou passeios relaxantes para aproveitar o feriado. Seja em contato com o mar, com o campo, com montanhas, cachoeiras ou com outra cultura diferente, aproveitar o feriado prolongado para se divertir, esquecer dos problemas mesmo que sendo no conforto do nosso lar, realmente é uma excelente pedida.

Litoral

Mesmo estando no inverno, alguns dias estão bem ensolarados, ideais para curtir no litoral. Segundo especialistas do Peixe Urbano (portal de venda coletiva com descontos), uma das melhores opções litorâneas para o feriado de 7 de setembro é Ilhabela, pois além das paisagens encantadoras, o arquipélago possui praias ainda desertas.

Outro lugar praiano com um mar propício para surfar ou apenas admirar enquanto pega um bronzeado é Ubatuba. Próximo a capital, o destino é todo planejado para que a natureza seja o grande destaque. Alguns roteiros podem até ser mais próximos de São Paulo, porém não se esqueça que em feriados os destinos muito populares ficam cheios e pode ser mais complicado aproveitar a folga com tranquilidade. 

Interior calmo e radical

Se praia não faz muito seu estilo, você pode conhecer uma cidade do interior. Há boas opções de locais vizinhos a São Paulo, como Itapecerica da Serra, que está a apenas 34 km do centro da cidade. O destino é tranquilo e ideal para quem quer relaxar. Por outro lado, a cidade de Brotas, também o interior, é conhecida a capital do turismo de aventura do Brasil, sendo uma opção perfeita para o viajante que ama um ambiente calmo, mas lotado de esportes radicais.

Borboletário, pesqueiro e balão

Caso não queira pegar a estrada, você pode fazer um passeio no Borboletário Águias da Serra e acompanhar todas as fases da transformação desse animal. Também é possível dar de comer para as borboletas na mão. O local tem outros espaços interessantes, como a oficina foguete da NASA, caiaque no rio e a pesca infantil esportiva. Por falar em pesca, outra dica do Portal Peixe Urbano é aproveitar o feriado em um dos pesqueiros de Cotia.

Lar, doce lar

As vezes o que mais queremos é ter um pouco de paz em casa com a nossa família, as vezes fazer algo atrasado dentro de casa, bolar brincadeiras no quintal com a criançada, maratonar naquela série do Netflix que está atrasada. Se você busca relaxamento sem muito esforço, as Poltronas Massagear podem te oferecer o que busca. Ao sentar-se na Poltrona de Massagem Cristal, por exemplo, você será preparado para a massagem, iniciando com um escaneamento automático de seu corpo para que a Poltrona de Massagem detecte todos os pontos de seu biotipo, incluindo a altura dos ombros. Ao finalizar essa etapa você estará pronto para fazer as massagens. O controle LED torna ainda mais prática e agradável cada sessão, com ele é possível controlar ritmos, intensidade, velocidade, inclinação, massagens e todas as outras funções da poltrona.

sexta-feira, 24 de agosto de 2018

Relaxamento na melhor idade: uma prática saudável

O homem perante aos conflitos e frustrações do dia a dia, vem apresentando alterações em seu organismo. Quando os movimentos de expansão do corpo são reprimidos, podem levar a uma permanente contração de um determinado grupo muscular, acarretando tensões e dores no corpo. Chama-se este processo de somatização, que tende a prejudicar e alterar o estado psicofísico do indivíduo, impossibilitando o seu bem-estar e consequentemente a sua qualidade de vida.

Esse processo é muito observado principalmente na terceira idade quando a pessoa começa a desenvolver disfunções ou incapacidades, que normalmente estão relacionadas com a perda progressiva dos sintomas orgânicos e também o desgaste corporal por conta do tempo de trabalho e vida. Entretanto, acredita-se que um programa de exercícios e também o relaxamento dirigido poderá melhorar a capacidade psicofísica do indivíduo nesta faixa etária, maximizando o contato social e melhorando a sua qualidade de vida.

Conheça alguns benefícios que o relaxamento pode trazer aos idosos:

1. Melhora a saúde do coração

Segundo a American Heart Association, vários estudos demonstram que o stress, somado à má-alimentação e ao sedentarismo, é um fator de risco para a hipertensão e doenças cardiovasculares. Para prevenir e combater os efeitos do stress, é importante ter momentos de relaxamento, que ajudam a baixar os valores de tensão arterial e de colesterol e regularizam o ritmo dos batimentos cardíacos, preservando a saúde do coração.

2. Fortalece o sistema imunológico

Quando o stress se instala a nível permanente, debilita o sistema imunológico, tornando-nos mais vulneráveis a doenças que podem ir desde uma simples gripe até um crise cardíaca ou diabetes.

3. Melhora a memória

Um estudo realizado em ratos de laboratório e publicado no jornal científico Neuron demonstrou que o stress crónico danifica áreas do cérebro associadas ao pensamento abstrato, aprendizagem e memória. Em simultâneo, está já comprovado cientificamente que o stress aumenta a produção de proteínas do cérebro associadas à doença de Alzheimer, podendo acelerar o desenvolvimento desta.

4. Reduz o risco de depressão

A presença prolongada de cortisol (hormona do stress) no nosso organismo pode reduzir os níveis de serotonina e dopamina – níveis baixos destes neurotransmissores estão associados à depressão. Uma revisão científica a vários estudos que se debruçaram sobre o comportamento do cortisol em diversas situações permitiu apurar que as massagens de relaxamento provocam o aumento dos níveis de serotonina e de dopamina.

5. Reduz o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC)

Uma pesquisa da Cambridge University verificou que os participantes que conseguiram lidar melhor com eventos estressantes ao longo da vida tinham um risco 24% menor de AVC. Por sua vez, os investigadores conseguiram que esses mesmos participantes tivessem um estilo de vida que incluísse uma alimentação saudável, a prática de exercício físico, não fumassem e tivessem momentos frequentes de relaxamento.

A Massagear com suas Poltronas de alta tecnologia, busca sempre o bem-estar e relaxamento de seus clientes, com inúmeras opções de poltronas. Conheça http://www.massagear.com.br/

quarta-feira, 22 de agosto de 2018

Dicas e preços de aparelhos de relaxamento

O relaxamento é uma forma bastante eficaz para atingir harmonia, equilíbrio físico e mental. Mesmo sendo muito prazeroso, a maioria das pessoas ainda não usa o exercício nem o relaxamento como um meio para melhorar as funções corporais e, consequentemente, as mentais.

Após um longo dia de trabalho, nada melhor do que chegar em casa e relaxar. E para ajudar na tarefa, que tal apostar em alguns aparelhos elétricos, como os massageadores corporais que estão com preços cada vez mais acessíveis e podem auxiliar a eliminar as tensões, pois reproduzem parte dos movimentos da massoterapia. Existem no mercado diversos modelos nos mais variados formatos, dessa forma, antes de realizar a compra, procure saber para o que serve cada um dos equipamentos disponíveis e se ele atende às suas necessidades.

Confira a seguir diversos modelos de aparelhos massageadores de preços variados que estão à venda nas principais lojas físicas e online:

Hidromassageador Simple Relax: da marca G-Tech, conta com luz infravermelha, que colabora na circulação sanguínea. Preço: a partir de R$ 139,00 em consulta no Walmart: www.walmart.com.br

Minimassageador 8 pontos, da Homedics: aparelho portátil, que pode ser até mesmo levado no carro, funciona a pilhas e ajuda a reduzir as tensões provocadas pelo trânsito. Custa a partir de R$ 89,97 na Polishop: www.polishop.com.br

Almofada massageadora coração roxo: da marca Relax Medic, o equipamento possui a comodidade de ser transportado para qualquer lugar e pode ser utilizado nas pernas e no pescoço. Custa a partir de R$ 69 no Walmart: www.walmart.com.br

Massageador, da Relax Medic: outra opção de equipamento portátil, funciona com três pilhas AAA e ajuda a relaxar após um dia de trabalho. Custa a partir de R$ 51,70 na Multicoisas (somente nas lojas físicas): www.multicoisas.com.br

Poltronas Massagear: um dia de trabalho estressante pede uma boa massagem. Poder tirar alguns minutos diários para relaxar e se desligar do mundo é um sonho, principalmente nas grandes cidades. A Poltrona de Massagem assegura esse deleite com a praticidade e o conforto da sua casa, relaxando corpo e mente. Evite o desgaste do trânsito, vagas de estacionamento e filas. Aproveite momentos únicos em casa e veja os preços no http://www.massagear.com.br


sexta-feira, 17 de agosto de 2018

Os benefícios da meditação

Desde 2013 é comprovado cientificamente que a meditação traz benefícios para a saúde no tratamento do stress e insônia. Podendo diminuir o risco de sofrer ataque cardíaco e até melhorar a reação do organismo aos tratamentos contra o câncer.

A receita para lidar com dezenas de problemas de saúde é fechar os olhos, parar de pensar em si e se concentrar exclusivamente no presente. A ciência está descobrindo que os benefícios da meditação são muitos, e vão além do simples relaxamento. “As grandes religiões orientais já sabem disso há 2.500 anos. Mas só recentemente a medicina ocidental começou a se dedicar a entender o impacto que meditar provoca em todo o organismo. E os resultados são impressionantes”, afirma Judson A. Brewer, professor de psiquiatria da Universidade Yale.

Oriunda da Índia e difundida em toda a Ásia, a prática começou a se popularizar no ocidente com o guru Maharishi Mahesh Yogi, que nos anos 1960 convenceu os Beatles a atravessar o planeta para aprender a meditar. Até a década passada, não contava com respaldo médico. Nos últimos anos, os pesquisadores ocidentais começaram a entender por que, afinal, meditar funciona tão bem, e para tantos problemas de saúde diferentes.

Dos muitos benefícios da meditação, listamos alguns que podem influenciar beneficamente no seu dia a dia:

Redução do Stress: Meditar é mais repousante do que dormir. Uma pessoa em estado de meditação consome seis vezes menos oxigênio do que quando está dormindo. Mas os efeitos para o cérebro vão mais longe: pessoas que meditam todos os dias há mais de dez anos têm uma diminuição na produção de adrenalina e cortisol, hormônios associados a distúrbios como ansiedade, déficit de atenção e hiperatividade e stress

Melhoria do sistema cardiovascular: A Universidade de Ciências da Saúde da Geórgia conseguiu melhorar a sobrecarga cardíaca de 31 adolescentes americanos hipertensos. Os jovens apenas acrescentaram um hábito a suas rotinas: meditar duas vezes por dia, durante 15 minutos, ao longo de quatro meses. Outros 31 receberam orientações médicas, mas não meditaram. A primeira metade terminou o período de testes com a massa do ventrículo esquerdo menor – sinal de redução dos riscos de desenvolver doenças cardíacas e vasculares.

Insônia e distúrbios mentais: Técnicas de relaxamento profundo, colocadas em prática durante o dia, podem melhorar a quantidade e a qualidade do sono. É o que aponta um estudo de 2008, do Northwestern Memorial Hospital, de Illinois. Cinco pessoas, com 25 a 45 anos e sofrendo de insônia crônica, foram submetidas a meditação durante dois meses. Passaram a dormir duas horas a mais por dia e alcançaram níveis de sono REM mais próximos do considerado saudável.

Melhoria na concentração: "Estimamos que 20% dos estudantes continuam meditando por conta própria", diz Joan Roura, diretor da fundação no Brasil. "Alunos que meditam são mais tranquilos, mais focados e têm maior capacidade de apreender informações." A prática rende melhores notas: entre 235 crianças de colégios de Connecticut que começaram a meditar, representou um aumento de 15% nas provas e avaliações.

Medite com conforto

Já imaginou meditar sentado em uma Poltrona de Massagem? O modelo Cristal, por exemplo, inicia um escaneamento automático de seu corpo para que a Poltrona de Massagem detecte todos os pontos de seu biotipo, incluindo a altura dos ombros. Ao finalizar essa etapa você estará pronto para fazer as massagens. O controle LED torna ainda mais prática e agradável cada sessão, com ele é possível controlar ritmos, intensidade, velocidade, inclinação, massagens e todas as outras funções da poltrona.

quarta-feira, 15 de agosto de 2018

Conheça 5 tipos de massagens relaxantes que atraem o público

As técnicas de massagens relaxantes são tratamentos que usam as mãos ou aparelhos simples como rodinhas, apalpadores, coçadores, bambu ou poltronas de massagem. Todos os tipos de massagens tentam promover relaxamento muscular e combater o estresse físico e mental.

A maioria das técnicas libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, o estresse, ajuda o intestino e baixa a pressão arterial.

Abaixo, confira algumas das massagens mais famosas e relaxantes do mundo:

Antiestresse ou Anti Stress: Usa deslizamentos leves e amassamentos leves para estimular a produção do hormônio ocitocina para diminuir a tensão do dia a dia. O toque leve estimula hormônios de bem-estar e aumenta a circulação de sangue na pele e na musculatura, que tende a relaxar. Normalmente é feita com suavidade para o cliente não sentir dores, o que é contraindicado neste tipo de massagem. A massagem antiestresse vem no ocidente, da massagem clássica ou massagem sueca.

Quick Massage: Massagem rápida em cadeira que dura de 10 a 30 minutos. A técnica não usa óleos e é aplicada diretamente sobre as roupas das pessoas. Muito comum em shoppings, aeroportos, empresas, casamentos, parques ou em escritórios, é uma forma muito popular de profilaxia e relaxamento.

Massagem de drenagem linfática manual: cada vez mais procurada por quem sofre com pernas cansadas e pesadas, além de quem quer combater a celulite. Os poderes da massagem de drenagem linfática manual residem nos seus movimentos suaves, circulares e precisos, que têm como principal objetivo libertar a água e as toxinas acumuladas no organismo. O resultado? Uma sensação de leveza pura.

Reflexologia: Pressões nas zonas reflexas do pé ou da mão para estimular e desbloquear a energia dos órgãos internos das pessoas. Cada ponto tem um órgão correspondente, como se o pé fosse um mini mapa do corpo todo. A sola, os lados e a parte de cima do pé englobam todos os órgãos do corpo. Por meio de pressões (acupressura), é possível estimular e desbloquear a energia dos órgãos e relaxar o corpo. A reflexologia sempre começa com uma massagem relaxante nos pés antes do tratamento.

Poltronas de Massagem: Uma tendência que já está consolidada no mercado. As poltronas de massagem podem ser facilmente encontradas em Shoppings, Aeroportos, Empresas e em residências. Com o grande diferencial de apenas sentar e relaxar, as Poltronas são ótimas para se ter um momento de relaxamento sem muito trabalho, sem precisar agendar ou se locomover para um Spa. Com a tecnologia que elas oferecem, com alguns cliques o usuário pode ter uma massagem relaxante após um dia longo de trabalho, ou entre uma ou outra viagem. Confira as opções na maior empresa do ramo: http://www.massagear.com.br/

sexta-feira, 10 de agosto de 2018

O presente especial no almoço do Dia dos Pais

Não dá para passar em branco, Dia dos Pais tem que ter comida boa. Sair para comer fora é sempre uma opção interessante, os restaurantes estão caprichando para receber os papais e suas famílias em grande estilo. Mas, em contrapartida, reunir a família em casa para o almoço é uma tradição saborosa que agrega personalidade e carinho. As comemorações começam e terminam em volta da mesa recheada de histórias e lembranças. Quem tem o privilégio de ainda conviver com o seu pode e deve arregaçar as mangas e mexer as panelas para homenagear quem não mede esforços para nos ensinar a viver melhor.

Todo esse clima de amor e carinho que cerca esse dia é sempre contemplado com a hora de presentear o seu Pai. Fazer uma surpresa com um presente especial será algo marcante para ele. Imagine quando seu pai terminar de almoçar e quiser ir relaxar na sua boa e velha “poltrona do papai” e se deparar com uma nova versão muito mais completa, confortável e inovadora. Essa é a Poltrona de Massagem Cristal que seu pai será preparado para uma relaxante massagem, iniciando com um escaneamento automático de seu corpo para que a Poltrona de Massagem detecte todos os pontos de seu biotipo, incluindo a altura dos ombros. Ao finalizar essa etapa você estará pronto para fazer as massagens. O controle LED torna ainda mais prática e agradável cada sessão, com ele é possível controlar ritmos, intensidade, velocidade, inclinação, massagens e todas as outras funções da poltrona.
E ainda dá tempo de garantir a sua para o Dia dos Pais!

Contratamos transportadoras terceirizadas para o transporte das poltronas de massagem e solicitamos a coleta no primeiro dia útil após a confirmação de pagamento do pedido. A partir deste momento se inicia o prazo de entrega.

Prazos normais: Para o Estado de São Paulo a entrega é feita em até 2 dias úteis para capital e 3 dias para interior.

Confira abaixo o prazo de entrega médio (em dias úteis) para as demais regiões do país:
(Feriados podem interferir nestes prazos)

Sudeste: 7 dias úteis;
Sul: 8 dias úteis;
Centro Oeste: 9 dias úteis;
Nordeste: 14 dias úteis;
Norte: 20 dias úteis.

Valor da entrega: o Cálculo do valor da entrega varia de acordo com a sua região, volume e peso. O valor é calculado automaticamente pelo nosso sistema e confirmado o valor conforme seu endereço na página de escolha da forma de pagamento.

Poderá ser feita uma simulação de frete no próprio site, basta clicar no botão comprar e se abrirá uma nova página com local para inserir o CEP e calcular o frete.

FRETE PERSONALIZADO

O Frete personalizado atende aos clientes que tem urgência no recebimento das poltronas. É contratado um frete exclusivo somente para o seu pedido. O produto será despachado assim que confirmado o pagamento. Dependendo da localidade poderá ser feito em menos de 24h.

O nosso centro de distribuição fica em Pirassununga, interior de São Paulo. Este serviço é cobrado por Km rodado e deverá ser consultado previamente com os nossos vendedores.

quarta-feira, 8 de agosto de 2018

Dia dos Pais: promoções para um dia inesquecível

O Dia dos Pais está chegando e nada melhor que presentear o seu ‘papai’ com um mimo especial ou até mesmo um momento inesquecível. Faltando apenas uma semana, existem excelentes opções e promoções no mercado disponíveis em até um click.
Veja algumas dicas para que seu pai tenha um final de semana inesquecível na sua data.


TICKETS FOR FUN: 60% DE DESCONTO

A Tickets For Fun, empresa de venda de ingressos do país, vai ajudar os filhos a dar um presente especial para os pais. Os shows da Time For Fun terão até 60% de desconto em seus ingressos. A promoção é válida até domingo, dia 12 de agosto, às 23h59.

Estarão em promoção os ingressos para o show do líder do Pink Floyd, Roger Waters, além de Novos Baianos, Zeca Baleiro, entre outras atrações nacionais e internacionais.

RESTAURANTE AMÉRICA: KIT IMPORTADO

Para celebrar o Dia dos Pais, no domingo (12), o Restaurante América vai presentear os pais que forem em uma das 15 unidades com um kit importado da cerveja Erdinger, contendo uma cerveja e um copo de 500ml da marca. Para ganhar o kit basta consumir uma cerveja Erdinger.

MAGIC CITY: EXPOSIÇÃO DE CARROS ANTIGOS

O Parque Aquático Magic City, em Suzano, preparou uma programação especial para o final de semana do Dia dos Pais.

No dia 11, sábado, o empreendimento estará recebendo a Banda True Collors, que fará apresentação de diversas músicas com diferentes estilos. Já no domingo, 12, terá uma exposição de carros antigos no estacionamento do loca. O Magic City fica na Estrada do Pavoeiro, 8870.

JOHNNIE WALKER: EMBALAGENS ESPECIAIS DIA DOS PAIS

Johnnie Walker, marca de whisky da Diageo, líder em bebidas alcoólicas premium, oferece edições exclusivas para presentear no Dia dos Pais. São opções de embalagens pensadas para agradar os amantes de Johnnie Walker Red Label, Johnnie Walker Black Label, Johnnie Waker Gold Label, Johnnie Walker Blue Label e dos rótulos mais raros da família.

Muitos pais são apreciadores de Whisky e uma edição especial para o dia dele será um item que será guardado e apreciado com muito carinho. As embalagens vêm com quatro versões: Pocket Scotch, Long Drink, Caneta Dourada e Chocolat Du Jour.

MASSAGEAR: O CONFORTO QUE SEU PAI PRECISA

A Massagear busca sempre aliar a tecnologia de inovação com o conforto de sempre. Pensando nisso, trabalha com as Poltronas mais sofisticadas do mercado, com inúmeras opções para agradar o seu pai. Como por exemplo a Poltrona de Massagem Aragonita que é um presente e um investimento perfeito para seu pai. Com massagens que vão desde as estimulantes, para começar bem o dia, até as mais relaxantes, para terminá-lo da mesma forma, garantindo relaxamento total do corpo e da mente, tudo com muita tecnologia.

Tirar alguns minutos para você agora é muito fácil, simples e prazeroso: A Poltrona de Massagem Aragonita também se conecta ao seu smartphone por meio de bluetooth, ouça suas músicas, programe massagens no ritmo delas e deixe esse momento ainda mais particular. Confira no link www.massagear.com.br.

sexta-feira, 3 de agosto de 2018

Dia dos Pais chegando, hora de refletir sobre a saúde masculina

Estamos a menos de uma semana do Dia dos Pais, que será comemorado no próximo dia 12 de agosto. Com a chegada desta data, vários assuntos envolvendo os homens se tornam mais frequentes nos círculos familiares. Além de entender os hábitos de consumo e interesses pessoais para escolher um bom presente, se atentar para a saúde e o bem-estar do papai também é importante.

Falar em saúde masculina é sempre mais difícil, mesmo com o avanço da tecnologia e com a internet presente no dia a dia, muitos homens não costumam falar de problemas pessoais e sempre procuram um médico quando o problema já está num estágio avançado.

À medida que o homem envelhece, o organismo se tornar mais suscetível a doenças. A predisposição aos problemas de saúde masculina está relacionada à queda do metabolismo e dos níveis hormonais.
Em cada três mortes registradas de adultos, duas são de homens. Na busca por qualidade de vida é importante se alimentar de forma saudável, realizar atividades físicas, evitar álcool, tabaco e sempre praticar sexo seguro.

Pensando na saúde masculina, preparamos uma lista com três das doenças mais comuns em homens. Acompanhe nosso artigo para saber mais e melhorar sua saúde!

Câncer de próstata

De acordo com o INCA (Instituto Nacional do Câncer) esse tipo de câncer é o segundo que mais mata. Existe uma predisposição genética que aumenta o risco do seu desenvolvimento, mas ter pouco cuidado com a saúde também contribui para que isso aconteça. É muito importante sempre procurar um médico especialista para realizar exames de rotina preventivos.

Andropausa

É a queda dos níveis de testosterona no sangue, que ocorre entre 40 e 50 anos. A andropausa está relacionada com uma diminuição da capacidade sexual. Alguns sintomas decorrentes dessa doença são depressão, nervosismo e irritabilidade, dificuldade para dormir, fadiga, ansiedade, dores e calvície.

Disfunção erétil

É a dificuldade em manter uma ereção durante o ato sexual. A disfunção tem origem em distúrbios físicos e/ou psicológicos e se agrava quando o homem não procura atendimento médico. Dentre as causas físicas podemos citar a má circulação de sangue (por diabetes ou pressão alta, por exemplo), a microcirculação peniana, os distúrbios do sistema nervoso ou a obesidade.

Já as causas psicológicas estão relacionadas ao estresse, à depressão, à baixa autoestima, às dúvidas em relação à sua capacidade, à ansiedade, entre outros fatores.  O uso de alguns medicamentos por longo prazo, de álcool e de tabaco também podem levar a um quadro de disfunção erétil.
Tendo conhecimento disso, ter uma vida saudável é algo que se torna cada vez mais importante na vida masculina. Tudo em volta de uma boa alimentação, exercícios físicos e relaxamento de corpo e mente.

Relaxe em casa!

Um dia de trabalho estressante pede uma boa massagem. Poder tirar alguns minutos diários para relaxar e se desligar do mundo é um sonho, principalmente nas grandes cidades. A Poltrona de Massagem Aragonita assegura esse deleite com a praticidade e o conforto da sua casa, relaxando corpo e mente. Evite o desgaste do trânsito, vagas de estacionamento e filas. Aproveite momentos os únicos em casa.