A maioria das técnicas libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, o estresse, ajuda o intestino e baixa a pressão arterial.
Abaixo, confira algumas das massagens mais famosas e relaxantes do mundo:
Antiestresse ou Anti Stress: Usa deslizamentos leves e amassamentos leves para estimular a produção do hormônio ocitocina para diminuir a tensão do dia a dia. O toque leve estimula hormônios de bem-estar e aumenta a circulação de sangue na pele e na musculatura, que tende a relaxar. Normalmente é feita com suavidade para o cliente não sentir dores, o que é contraindicado neste tipo de massagem. A massagem antiestresse vem no ocidente, da massagem clássica ou massagem sueca.
Quick Massage: Massagem rápida em cadeira que dura de 10 a 30 minutos. A técnica não usa óleos e é aplicada diretamente sobre as roupas das pessoas. Muito comum em shoppings, aeroportos, empresas, casamentos, parques ou em escritórios, é uma forma muito popular de profilaxia e relaxamento.
Massagem de drenagem linfática manual: cada vez mais procurada por quem sofre com pernas cansadas e pesadas, além de quem quer combater a celulite. Os poderes da massagem de drenagem linfática manual residem nos seus movimentos suaves, circulares e precisos, que têm como principal objetivo libertar a água e as toxinas acumuladas no organismo. O resultado? Uma sensação de leveza pura.
Reflexologia: Pressões nas zonas reflexas do pé ou da mão para estimular e desbloquear a energia dos órgãos internos das pessoas. Cada ponto tem um órgão correspondente, como se o pé fosse um mini mapa do corpo todo. A sola, os lados e a parte de cima do pé englobam todos os órgãos do corpo. Por meio de pressões (acupressura), é possível estimular e desbloquear a energia dos órgãos e relaxar o corpo. A reflexologia sempre começa com uma massagem relaxante nos pés antes do tratamento.
Poltronas de Massagem: Uma tendência que já está consolidada no mercado. As poltronas de massagem podem ser facilmente encontradas em Shoppings, Aeroportos, Empresas e em residências. Com o grande diferencial de apenas sentar e relaxar, as Poltronas são ótimas para se ter um momento de relaxamento sem muito trabalho, sem precisar agendar ou se locomover para um Spa. Com a tecnologia que elas oferecem, com alguns cliques o usuário pode ter uma massagem relaxante após um dia longo de trabalho, ou entre uma ou outra viagem. Confira as opções na maior empresa do ramo: http://www.massagear.com.br/