Ter a sua própria Poltrona de Massagem na sala de casa
permite que você tenha todos os benefícios de uma boa sessão de massagem
oferecida em um spa ou clínicas especializadas, com a diferença de que você não
terá de correr para cumprir horários e ter altos custos com isso.
Em apenas alguns minutos sendo massageado em uma confortável
poltrona, você espairece a mente e relaxa o corpo após um corrido dia de
trabalho. Você também pode usá-la para acalmar os músculos após realizar
exercícios, o que diminui câimbras e lesões musculares, por exemplo.
Conheça 6 pontos que uma Poltrona de Massagem pode lhe
ajudar:
1. Alivia o Estresse
Tanto o stress físico como o mental podem ser ocasionados
por diversos fatores, e que com o tempo, podem se intensificar e interferir em
sua vida pessoal e profissional. Com uma rápida massagem bem focada nos ombros
e pescoço, você já sentirá um alívio nos sintomas e seu corpo também ficará
mais leve e relaxado;
2. Reduz Tensões Musculares
Esforço físico, postura errada e movimentos repetitivos
podem causar dores localizadas e rigidez. A massagem nesses pontos aliviam estes
sintomas, o que pode evitar futuras doenças crônicas;
3. Melhora a Respiração
Por muitas vezes, a respiração superficial é causada pela
rigidez nos músculos do tórax e costas, acabando por interferir no nosso bem
estar. Uma massagem regular focada nesta área pode melhorar e muito a
respiração, o que consequentemente melhora o fluxo de sangue e oxigênio no
corpo;
4. Reduz a Pressão Arterial
A hipertensão é um dos fatores que mais leva as pessoas à
morte no mundo. Suas causas são variadas, e entre elas estão estresse e má
circulação. Como dito anteriormente, a massagem oferece muitas melhoras nestes
fatores, e por isso, consequentemente a pressão também abaixa, oferecendo maior
bem estar à pessoa;
5. Desintoxica o Organismo
Nosso corpo possui glândulas linfáticas que, quando são
gentilmente massageadas, são ativadas e funcionam como um dreno nosso corpo.
Melhorando este sistema, seu corpo eliminará toxinas e você se sentirá mais
leve e disposto;
6. Melhora a Postura
Na maioria dos casos, nosso corpo reage à tensões
musculares, corrigindo os músculos para que não sintamos dor. Porém, isto pode
afetar diretamente em nossa postura, o que futuramente pode vir a ser um
problema crônico. Com massagens regulares nesses pontos, a dor diminui e ajuda
a melhorar a postura, evitando ao máximo qualquer problema com a estrutura de
seu corpo.
Lembre-se: estas dicas devem ser aliadas a uma
alimentação e hábitos de vida saudáveis, e sempre que necessário consulte um
especialista, pois somente ele poderá lhe auxiliar corretamente em qualquer problema que você tiver.
Fonte, adaptado por Massagear.
