Shantala - A Arte de Massagear Bebês

A Shantala é uma técnica de massagem que surgiu na Índia. É uma deliciosa maneira de aproximar ainda mais a mãe e seu bebê! O vínculo criado entre o massageado (bebê) e quem o faz (pai, mãe, avós, cuidadores, etc) é de extrema importância para o bebê. Por isso, quem vai aprender a técnica deve agir com grande responsabilidade e muito amor.

A massagem pode ser aplicada em bebês a partir de uma mês de idade, e não antes disso! É isso que se preconiza na índia, pois assim como a moleira do bebê ainda está aberta, a filosofia Indiana afirma que os chakra, ou seja, os pontos de energia do corpo do bebê, também ainda estão abertos, e em formação, durante o primeiro mês de vida.

A técnica da Shantala não é difícil de aprender, mas a arte em aplicá-la deve ser respeitada. Há uma sequência a ser seguida e isso deve ser priorizado.

Deve-se criar uma rotina para se fazer a massagem, ou seja, ela deve acontecer sempre no mesmo horário, de preferência ao anoitecer. Pois após recebê-la o bebê deve tomar um banho de imersão (banheira ou ofurô) para se acalmar ainda mais. Depois ele deve ter um soninho reparador, longo e delicioso!

Durante a aplicação, outro ponto importante é o óleo a ser passado no corpinho do bebê. Ele deve ser vegetal (extraído das plantas) e não mineral, vindo do petróleo! Os melhores são os de amêndoa-doce, coco, girassol e uva.

Segundo Frederick Leboyer, obstetra francês, que trouxe esse presente para o nosso continente, "é preciso conversar com a pele do bebê, que tem sede e fome como sua barriga".

Leboyer enfatiza a importância de quem vai aplicar a massagem, de estar 100% onde se está, prestando a atenção no seu bebê, mantendo o olhar em seus olhinhos, e a mãe e o coração juntos!

Os benefícios que essa massagem proporciona são diversos, entre eles a sensação de bem estar e calma. Ao receber o 'toque', o bebê sente-se mais seguro e acolhido. Os estímulos que eles recebem através do toque, produzem endomorfinas, hormônios neurológicos que reforçam sensações de amor, calor, amizade... um verdadeiro ato de amor!

Então, lembre-se: a hora reservada para aplicar a shantala, é hora de ambos estarem juntos, olho no olho, toque a toque!

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Massoterapeuta Fala Sobre Terapia com Pedras Quentes

Segundo levantamentos da Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente cerca de 33% da população mundial sofre de ansiedade e o Brasil tem aparecido sempre entre os primeiros da lista. Isso justifica o aumento na busca por terapias alternativas, que visam o alívio das tensões causadas pelo stress do dia a dia. Dentre as opções, está a massagem com pedras quentes.

Em entrevista exclusiva ao RBJ, a massoterapeuta Letiane Zambon, contou como é realizada a técnica. “A massagem relaxante com pedras quentes é uma técnica possui um poder muito forte de relaxamento. Ela utiliza um calor natural das pedras que ao deslizam pela musculatura do corpo, esquentam a pele causando uma sensação de conforto, relaxando o corpo e a mente”, iniciou.

Ela também falou sobre os benefícios. “Pode ser utilizada como massagem terapêutica pois alivia tensões, dores musculares, cansaço, combate o estresse e ameniza a ansiedade, proporciona sensação de bem estar e repõe energias”, disse.

Para o procedimento são utilizadas pedras plutônicas. “As pedras quentes utilizadas neste tipo de massagem são pedras plutônicas, de origem vulcânica e ela possui energias e elementos como silicato de ferro e magnésio. Utilizada a milhões de anos visa repor energia positiva para quem recebe”, contou.

O receio em aderir a técnica ainda é grande, porém, a profissional explica: “Não tem desconforto nenhum, pelo contrário, a sensação é de relaxamento e bem-estar”,sobre os resultados, ela contou: “A pessoa já sente um bom resultado na primeira sessão, porém, de acordo com o tempo e o grau da dor, são indicadas de cinco a dez sessões. A sessão tem duração de aproximadamente 60 minutos”, disse.

A massoterapeuta ressalta a importância de procurar um profissional especializado para realizar o procedimento: “É extremamente importante procurar um profissional que saiba respeitar a sensibilidade do paciente e possua controle absoluto dos movimentos, para evitar qualquer desconforto”, finalizou.

Os benefícios da massagem com pedras quentes incluem:

*Indicada em tratamentos circulatórios;
*Auxilia nos processos de Cólica menstrual;
*Promove desintoxicação;
*Reduz o estresse físico e emocional;
*Ativa a energia vital diminuindo o cansaço;
*Alivia Dores musculares ou articulares;
*Promove relaxamento;
*Ajuda diminuir estados depressivos;
*Auxilia em casos de insônia.

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Empresas Brasileiras Utilizam Massagem Laboral para a Prevenção de Problemas de Saúde

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 10% dos casos de incapacidade por perda de movimentos relacionados ao trabalho estão ligados a distúrbios em tendões, músculos, nervos, coluna e outras estruturas que dão apoio ao corpo. No começo deste ano, a Organização Internacional do Trabalho (OIT) informou que as perturbações músculo-esqueléticas são o problema de saúde relacionado ao trabalho mais comum. Por isso, no Brasil, várias empresas estão oferecendo serviços de SPA para seus funcionários.

Também conhecidas como Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho (DORT), elas costumam ser causadas por movimentos repetidos feitos por uma parte do corpo e que acabam gerando lesões nos músculos, articulações e tendões, principalmente na parte superior do corpo. Como modo de prevenção, algumas empresas no Brasil estão utilizando a ginástica e a massagem laboral.

A massagem laboral realizada na empresa procura incentivar a relaxação, diminuir as lesões e aliviar as dores localizadas. Pedro Vasco, do SPA & Cia, informa que as empresas buscam o as massagens laborais porque querem promover o bem estar de seus funcionários. “As empresas que se preocupam mais com estas questões têm este serviço de uma forma regular. Muitos bancos no Brasil e empresas privadas, principalmente multinacionais, têm este tipo de serviço”, diz Vasco. O ideal é receber este tipo de massagem duas vezes por semana, pois assim elas trarão mais benefícios na prevenção de lesões. A má postura e os movimentos repetitivos costumam causar mais danos na zona lombar, nos ombros e no pescoço. A massagem pode servir como terapia e colaborar para melhorar o bem estar emocional dos funcionários.

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