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sexta-feira, 6 de janeiro de 2017

O que é Massagem Aromaterápica?


A massagem é uma prática de cura que remonta aos tempos antigos. Os benefícios da massagem são amplamente reconhecidos como terapêuticos nos níveis físicos, funcionais e psicológicos.

O uso de plantas, aromas e ingredientes naturais para a cura e melhoria da saúde remota vem de milhares de anos, óleos essenciais eram usados por civilizações antigas do Egito, China, Oriente Médio, Índia e Grécia.

No Egito, perfumes exóticos eram usados em abundância pelos faraós e suas famílias. Além de serem usados em embalsamentos e oferendas para os deuses nos templos. Os gregos e romanos eram famosos pela utilização de óleos aromáticos e massagens nas suas casas de banho.

No Oriente Médio por sua vez, plantas eram utilizadas como propriedades medicinais, e terapêuticas. A Aromaterapia tornou-se umas das formas naturais mais procuradas de cura natural na Europa durante a idade média.

Na Ásia, a forma mais antiga de medicina indiana é conhecida como aiuveda, e um dos aspectos importantes desse princípio é a massagem com óleos essenciais.

A massagem envolve a manipulação do corpo, pressionando alguns pontos específicos. O uso moderno da palavra aromaterapia começou com o químico francês René Maurice Gattefosse. Na década de 1920, ele sofreu queimaduras na mão e no braço em acidente em seu laboratório.

Ele mergulhou seu braço em um recipiente contendo óleo essencial de lavanda, imaginando que fosse água. Apesar das queimaduras de terceiro grau, o químico teve uma recuperação rápida e sem cicatrizes.

Ele então pesquisou as propriedades da lavanda, que proporcionou a sua recuperação, e passou seus achados para a comunidade médica.

Os óleos utilizados na massagem são absorvidos pela pele e são aliados a diferentes técnicas, dependendo das necessidades do indivíduo sendo tratado.

A massagem aromaterápica usa óleos essenciais puros habilmente e de maneira controlada para influenciar a mente, o corpo e a alma, promovendo saúde física e bem-estar.

A massagem aromática ou aromaterápica é utilizada como terapia relaxante ou estimulante, auxiliando a penetração dos óleos essenciais no corpo.


sexta-feira, 10 de abril de 2015

Aromaterapia pode ajudar a combater a insônia


Dados mostram que quase metade da população mundial dorme mal. A aromaterapia pode ajudar a melhorar a qualidade do sono

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 40% da população mundial tem algum tipo de dificuldade para dormir entre seis e oito horas por noite. Em 2007, um estudo realizado pela Sleep Foundation constatou que três em cada dez mulheres relatou dormir satisfatoriamente poucas noites por mês. Para muitas delas, a ansiedade é um dos fatores que mais prejudicam o sono, aliada às frequentes idas ao banheiro. “Dormir mal faz com que as pessoas fiquem cansadas e sem energia durante o dia. O pior é que algumas delas acostumam-se com isso e acham o fato normal, mas é possível dormir bem em qualquer idade”, pondera Sâmia Maluf, aromaterapeuta e fundadora da By Samia Aromaterapia.

Sâmia explica que a Aromaterapia –que usa óleos essenciais e vegetais puros no tratamento complementar de doenças físicas e emocionais – pode auxiliar muito quem sofre com problemas de sono.

Os Óleos Essenciais (OE) de Lavanda, Ylang Ylang e Manjerona são os mais indicados por Sâmia para melhorar a qualidade do sono. “Vários estudos demonstram os benefícios da lavanda para o sono. Meia hora antes de deitar, coloque no quarto um aromatizador com 25 gotas de OE de Lavanda, que induz ao relaxamento e diminui a ansiedade”, ensina.

Colocar uma ou duas gotas desses OE no colchão e na região do travesseiro, ou uma bolinha de algodão com duas gotas do óleo entre o travesseiro e a fronha também é uma ótima medida.

A aromaterapeuta recomenda ainda um escalda-pés feito com 2 litros de água morna e 15 gotas dos OE de Lavanda ou Manjerona. “Coloque a água em uma bacia e fique com os pés imersos por 15 minutos para ajudar a induzir o sono”, recomenda. Os pés também podem receber massagens feitas com Gel de Aloe Vera ou Óleo Vegetal de Semente de Uva acrescidos de seis gotas dos OE citados. “Pode-se até mesmo misturar três gotas de lavanda a três de manjerona”, diz.

Mas, assim como existem OE que acalmam, outros têm função estimulante. “Esses devem ser evitados à noite”, alerta a aromaterapeuta. É o caso de canela, gengibre, eucalipto, hortelã-pimenta, pinho e alecrim. “É melhor usar esses óleos de manhã, pois eles são estimulantes e revigorantes”, indica.

Fonte: http://arede.info/mulher/2015/03/aromaterapia-pode-ajudar-a-combater-a-insonia/

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Conheça a Aromaterapia, óleos que ajudam na massagem

A Aromaterapia é um novo acessório que vem sendo utilizado nas massagens relaxantes por todo o país. Antes usada apenas em locais alternativos, agora é encontrada em todas as clínicas de bem estar. Inclusive já é possível encontrar cursos para se aperfeiçoar sobre o assunto.

Basicamente a Aromaterapia é uma ciência que extrai óleos de plantas e destilados em tratamentos de saúde. Cada um com sua própria função e sendo aplicado de formas diferentes, sempre visando adicionar um elemento a mais na massagem de relaxamento.

O Uso de Aromaterapia é estético, há clínicas que utilizam na pele e no cabelo. Também possui efeito de calmante e anti inflamatório no caso de dores musculares.

Aí vão algumas dicas para quem quer se aprofundar

1-Compre óleos essenciais e não essência, pois apenas o óleo possui função terapêutica;
2-Utilize sempre em um formato spray para facilitar a aromatização do ambiente;
3-Em caso de utilizar no banho, misture com a água quente;
4-Em caso de utilizar nos pés, possuirá efeito de relaxamento