"Várias pesquisas comprovaram os efeitos terapêuticos desse método de prevenção. A massagem provoca a dilatação dos pequenos vasos capilares, aumentando o fluxo sangüíneo nas áreas massageadas. Quando realizada em musculatura com contratura, auxilia a drenagem de substancias tóxicas – como os produtos de degradação do metabolismo e o ácido lático, relaxa as fibras musculares e alivia a dor. Outra ação benéfica da massagem é verificada sobre os vasos linfáticos. Em geral, a circulação de linfa nesses vasos é passiva e lenta.
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| Massagem Relaxa a mente e traz benefícios para toda a vida. |
A massagem ativa essa circulação, auxiliando, por exemplo, a drenar edemas. Foi evidenciado que todos as manobras massoterapicas utilizadas também provocam um aumento da quantidade de urina, melhora o sono e estimula os movimentos peristálticos do intestino.
- Uma maior consciência do corpo e emoções, com profundos insights;
- Liberação emocional e física, seguida de aumento no fluxo de energia;
- Mudanças nos padrões de defesa habituais que afetam a saúde;
- Transformações efetivas, de longa duração; etc.
- Além disso, a massoterapia traz benefícios como:
- Alivio de sintomas de depressão;
- Alivio da ansiedade e pânico;
- Diminuição de sintomas relacionados ao estresse;
- Assistência a distúrbios e desordens alimentares, de sono, entre outros;
Além disso, reduz sintomas físicos como dores de cabeça, distúrbios nervosos, problemas digestivos, disfunções sexuais, problemas de imunidade, etc."
