Caros leitores, hoje traremos um artigo feito pelo site "Vya Estelar" do UOL, em que são comentados alguns dos benefícios da massagem. É apenas uma questão de curiosidade pra quem tem o interesse nessa área. Lembramos que os equipamentos do Massagear são para uso exclusivo de Relaxamento, e não para fins terapêuticos, como pode ser citado em alguns trechos do artigo abaixo.
O Termo Massagem tem origem francesa. Significa movimentos
feitos com as mãos pelos padeiros ao produzir a massa do pão. Ficou famosa na
Europa, com origem sueca, onde o esgrimista Henrik Ling criou o Real instituto
de ginástica para desenvolver técnicas de tratamento para problemas
músculo-esqueléticos.
Ela foi popularizada e se espalhou pelo continente
Europeu.
Há indícios que a técnica da massagem é mais antiga ainda,
utilizada até em países como a Grécia e Roma antiga. Nesses países inclusive há
uma grande aceitação e números de praticantes.Em sua visão inicial a massagem teve a utilidade apenas para
problemas musculares, porém segundo estudos ela proporciona muito mais
benefícios à saúde. Ela reduz ansiedade e aumenta até o humor.
Começaram a
surgir, daí, trabalhos clínicos relacionados à insônia, depressão e ansiedade.
E até mesmo em enfermidades mais complicadas, como anorexia nervosa e
transtorno obsessivo-compulsivo, surgindo um efeito significativo.
A Massagem em um de seus efeitos, o mais procurado é reduzir
a dor. Ela ajuda na circulação periférica, auxiliando a remoção de fluidos pelo
sistema linfático* por isso é indicada até em casos de edema* causadas pela
remoção cirúrgica de gânglios linfáticos*. Outro caso de massagem é com o
intestino preso, em que ajudam a recuperar o ritmo intestinal.
E seus benefícios não param por aí. Ele não se restringe
apenas aos adultos. Em crianças ela também apresenta um estímulo que melhora de
qualidade de vida e o desenvolvimento do sistema nervoso. A Massagem acalma e
reduz até mortalidade por doenças em geral.
Já em idosos, sintomas como a dor, a ansiedade, edemas nas
pernas e depressão são os mais vistos e resolvidos pela massagem.
Mas como ela funciona?
Em recentes pesquisas, o ato da massagem foi explicado com
mais clareza. Na verdade quando massageamos a pele, produzimos estimulações
nervosas. Parte desses estímulos por uma ação reflexa direta na medula
espinhal, causa redução do tônus muscular, o que gera um bem-estar com
relaxamento.
Esses mesmos estímulos vão
causar um bloqueio na condução nervosa das fibras de dor, num mecanismo
conhecido como "portão medular da dor" e com isso há um alívio de
sensação dolorosa. Os estímulos que chegam ao cérebro causam uma redução da
reação de estresse, que se traduz por uma redução do cortisol (hormônio da
supra-renal) e uma elevação da serotonina no cérebro - o que dá sensação de
calma e bem-estar. Com isso há redução da ansiedade e melhora da qualidade do
sono.
Vocabulário:
Sistema Linfático - Sistema de canais e dutos distribuídos por todo o corpo, que conduzem a linfa, um líquido semelhante a água que se formam nos tecidos do organismo humano. Desempenha
Gânglios linfáticos – Órgãos que fazem parte do sistema imunológico do sistema humano. Produzem anticorpos . Geralmente possuem o tamanho de um grão de arroz.
Edema – Inchação que se deve a partir do acúmulo de linfa, resultante de um mau funcionamento dos vasos linfáticos.
Atenção: Esse artigo não substitui uma consulta ou acompanhamento de um médico. Por isso, sempre que sentir dores, procure um médico para que ele possa recomendar qual a melhor forma de recuperação.
