Massagem, independente do tipo, está quase sempre associada
a um momento de relaxamento ou a tratamentos estéticos. Contudo, ela oferece
benefícios além de acalmar e afastar a tensão e estresse ou reduzir medidas.
Benefícios
Segundo a fisioterapeuta dermato-funcional da clínica
Siluets, Renata Bassani, essa técnica de massagem relaxante também ajuda a
diminuir a pressão arterial, estimula o sistema imunológico, diminui a insônia
e previne o envelhecimento. “A massagem relaxante é uma técnica que alterna
movimentos firmes e suaves visando o relaxamento da musculatura, o que traz uma
sensação de bem estar e diversos outros benefícios”, completa.
De acordo com a profissional, ela age no organismo
aumentando a serotonina, uma das principais substâncias do cérebro, o que acaba
proporcionando a sensação de bem estar. “A técnica também age melhorando a
circulação e trazendo equilíbrio e nutrição celular, eliminando toxinas e
diminuindo dor e cansaço muscular”, acrescenta Renata. Ainda de acordo com a
especialista, a massagem acelera a recuperação após os exercícios físicos e
acelera em até 60% a regeneração muscular.
Contraindicação
Segundo a fisioterapeuta dermato-funcional, a massagem
relaxante não é indicada para quem tem Trombose Venosa Profunda (TVP) e
alterações cardíacas e vasculares.
Fonte
