Estresse tem sido principal motivo para sobrepeso, indica pesquisas

Se você vive a vida no limite todos os dias e sempre está agitado e estressado, tome cuidado. Segundo pesquisas da agência "Resulta CNP", pessoas mais estressadas possuem tendência a engordarem com mais facilidade.

Em uma entrevista em cinco cidades brasileiras, o estresse foi o influenciador para ganho de peso em mais 37% das pessoas. As mulheres são os principais alvos com 37,6% das entrevistadas, enquanto os homens um pouco mais atrás com 35,8% das respostas.

Isso possui uma explicação: As pessoas quando estão estressadas possuem mais tendência a comer exageradamente por motivos que a fazem desligar do mundo e terem uma sensação de prazer. Para ter controle sobre isso a dica é sempre relaxar.

Segundo a Universidade de Harvard, é necessário ao menos dois períodos de pausas nas atividades durante o dia para obter um maior rendimento e evitar o exagero nos alimentos como consequência. A maior dica para quem quer viver menos estressado (e mais magro) é procurar por equipamentos e serviços de massagem relaxante durante essas pausas no dia.

Neste Inverno, opte por nossas poltronas de massagem com aquecimento

O Inverno começou oficialmente no dia 21 de Junho e com duração de três meses ainda levará algum tempo para passar. A nossa dica de hoje é aproveitar o aquecimento das poltronas de massagem da Diamond Chair.

As Poltronas possuem um excelente sistema de aquecimento no qual é possível sentir instantaneamente os efeitos no corpo, sendo possível controlar a temperatura e trazendo benefícios como melhora de sono, circulação sanguínea e um maior metabolismo celular.

O Aquecimento é ativado, desativado e controlado pelo controlador das poltronas que exibirão o status atual da massagem. Confira abaixo todos os modelos que possuem aquecimento, e os locais que atuarão:

Modelo	Número de Locais de Aquecimento	Local
Esmeralda Touch	3	Lombar, Pescoço e Mãos
Esmeralda	1	Lombar
Esmeralda Connect	1	Lombar
Agata Long Arm	1	Lombar
Agata Touch	1	Lombar
Onix Touch	1	Lombar
Onix Plus*	Escolha do cliente*	Utiliza Luz de Jade
Fluorita	1	Panturrilhas

*O Modelo Onix Plus utiliza o aquecimento via luz de jade que consiste em um aparelho ligado na poltrona que fica sob uma mesinha de apoio na lateral da Onix Plus e com ele você pode ter o contato das pedras de jade sobre sua pele

Foto da Poltrona de Massagem Onix Plus com luz de Jade

Foto da Luz de Jade ativada

Conheça 6 dicas para acelerar a recuperação

Se você aumentou seu ritmo de treinos físicos durante a semana e seu corpo sentiu a diferença, não se preocupe. Aqui vão 6 preciosas dicas para acelerar a recuperação do corpo e fazer com que você fique 100%:

1-Passeio: Dê um passeio próximo de sua casa por pelo menos 15 minutos. A caminhada leve ativa a circulação das pernas, favorece a eliminação de toxinas e leva nutriente aos músculos do corpo.

2-Pernas pro ar: Pelo menos durante 2 minutos de seu dia, procure deixar as pernas para cima, apoiando sobre alguma superfície almofadada

3-Banho de contraste: O Banho de contraste é conhecido pela mudança de temperaturas. É possível fazer de 2 modos: No primeiro, encha uma banheira de água quente e a outra de água morna e alterne 10 minutos em cada uma. Caso não tenha uma banheira, pode optar pelo segundo modo, que seria controlar a temperatura de seu chuveiro.

4-Alongamento: Mesmo após atividades físicas, o alongamento é uma boa alternativa para acelerar a recuperação.

5-Massagens: Invista em massagem relaxante pós treino para relaxar os músculos.

6-Sono: Procure tirar cochilos após a sessão de treino. O tempo mais recomendado é de cerca de uma hora. Durante o sono nosso corpo trabalha mais para recuperar o corpo. Também não se esqueça de dormir pelo menos 8 horas por dia

Massagem antes do treino é recomendada por um bom rendimento

Se você pratica exercícios diariamente e acha que seu rendimento não está dentro do esperado, experimente realizar massagens antes dos treinos! É isso mesmo, a massagem pode ser um grande passo para você melhorar seu rendimento. Com apenas 5 a 10 minutos de massagem, você já sentirá a diferença. Isso é conhecido como Auto Liberação Miofascial, ou ALM.

A palavra miofascia é derivada da palavra latina "myo" de músculo e "fascia" de tecido. A Fascia é uma membrana tecido conjuntivo denso que se espalha através do corpo em três ramos principais, da cabeça aos dedos e cerca cada músculo, osso, nervo e órgão do corpo.

Esse tipo de técnica antes dos treinos ajuda o atleta a fugir de incômodos musculares e articulares, e com isso, prevenindo futuras lesões. Então se você treina diariamente, experimente a massagem como uma preparação para a atividade física e nos conte a diferença!

Diamond Chair lança novo vídeo sobre a Poltrona Massageadora Esmeralda Touch

Nesta quinta feira (27) foi lançado pela Diamond Chair um novo vídeo da Poltrona Massageadora Esmeralda Touch. Nele é contado todos os benefícios e pontos importantes presentes na poltrona. Assista abaixo, ou clique no link: http://www.youtube.com/watch?v=nocvxuSYbOA

Massagem possui efeito de analgésico segundo pesquisas

De acordo com especialistas, 10 minutos de massagem já é o suficiente para o organismo sentir uma sensação de alívio, semelhante ao de  tomar analgésicos para a dor. Uma equipe no Canadá fez um experimento que foi publicado na revista americana "Science Translation Medicine" na qual contava com 11 voluntários que realizaram exercícios físicos e depois foram massageados por profissionais e submetidos a uma biópsia.

Neste resultado foi constatado que a massagem feita em 10 minutos, reduziu sinais de inflamação nas células afetadas. Segundo o massoterapeuta Rodrigo Muzulão Nora, as terapias de contato como a massagem estão sendo cada vez mais procuradas, pois ao substituir o analgésico comum para a dor, as pessoas também deixam de passar por efeitos colaterais dos remédios: "Muitas vezes pessoas me procuram para trabalhar problemas do nervo ciático, torcicolo e dores musculares neste tipo".

Massagem desportiva é recomendada após intensa sessão de treinos

Que a massagem e as atividades físicas estão interligadas, todos nós sabemos. Porém há diferentes variações no tipo da massagem que é preciso estar atento quando realizadas. Uma massagem convencional pode não ser o bastante para uma pessoa que possui uma rotina de treinos pesados, seja qual esporte for. Por isso é chamada de massagem "desportiva".

A grande diferença da massagem desportiva para a tradicional é a intensidade e velocidade aplicadas. As técnicas de deslizamento são mais profundas e rápidas, fazendo com que haja uma rápida recuperação. Um exemplo desse tipo de massagem é no futebol, quando há algum problema muscular no jogador como a cãibra e o massagista faz movimentos rápidos para ativar a circulação.

Esse tipo de tecnica é bem antigo, tendo origem na Grécia antiga quando era aplicada após atividades nos Jogos Olímpicos.

Massagem relaxante também é programa certo no dia dos namorados

Assim como foi no dia das mães no início de maio, mais uma vez os spa's e clínicas de massagem estão investindo forte na data do dia dos namorados, comemorado neste próximo dia 12 de junho. Algumas clínicas estão fazendo pacotes que envolvem limpeza facial, banhos, tratamento capilar e massagem relaxante como seu principal diferencial.

Não é mais novidade que a massagem relaxante tem atraído muito o público para os centros especializados e à compra de equipamentos robóticos, porém o que mostra o crescimento da área da massagem é que as empresas cada vez mais estão utilizando a massagem como principal chamada para atrair o público e lucrarem mais com o serviço em datas especiais, como dia das mães, dia dos pais, namorados, entre outros eventos.

Então se você quer surpreender seu/sua amado(a), uma boa dica para diferenciar esse ano é oferecer a ele ou ela uma massagem relaxante para melhorias do sono, desestresse e circulação sanguínea, promovendo o metabolismo e trazendo dias de harmonia entre o casal.

Neste sábado, dia 25 é comemorado o dia do Massagista

Pelo segundo ano consecutivo em nosso blog, lembraremos da data 25 de Maio que significa o dia do massagista. Uma profissão de pessoas que buscam relaxamento de diversos modos e técnicas com o intuito do bem estar e da qualidade de vida.

A Massagem no Brasil vem ganhando cada vez mais lugar na sociedade. Para quem quer ingressar na área, muitos cursos são oferecidos com as mais diferentes variações de especialidades. Para quem aprecia uma boa massagem, cada vez mais encontra profissionais especializados e equipamentos que possuem a utilidade de proporcionar o relaxamento.

Segundo pesquisas, mais de 20% da população brasileira gosta de se tratar com terapias como a massagem. Se for feita uma proporção sobre 150 milhões de habitantes, são mais de 30 milhões de pessoas, o que representa um grande mercado em potencial.

O Blog Massagear, em nome de todos os seus profissionais, deseja um excelente dia do massagista a todos vocês.

Aproveite e acesse nosso site para ver nossos produtos: http://www.massagear.com.br

Conheça o Lian Gong, uma arte corporal chinesa que ajuda a tratar dores nos corpo

Lian Gong é uma arte corporal oriunda da China, criada pelo médico Dr. Zhuang Yuan Ming em 1974 em Shangai. É uma das primeiras técnicas que previniam e tratavam dores no corpo no ocidente.

A Palavra Lian significa "exercitar" e Gong "aperfeiçoar". Basicamente é assim que funciona esse tipo de arte corporal. Ela também foi inspirada em técnicas usadas na Acupuntura.

Elas são divididas em três séries de exercícios. A primeira são exercícios para prevenção e tratamento no pescoço, ombros, costas e lombar. A segunda possui função de auxiliar orgãos internos como os que promovem o sono, ajudam na prevenção da ansiedade e hipertensão. E finalmente, a terceira e última série de exercícios visa cuidar das vias respiratórias.

No Brasil foi introduzida em 1987 por Maria Lucia Lee, professora de artes corporais chinesas. O Lian Gong é oferecido pelo SUS à população.Existem também parques que oferecem aulas gratuitas para quem tiver interessado.